Fitness-Frühstück

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Zutaten
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  • Aubergine  (1)
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  • Balkankäse  (1)
  • Banane  (29)
  • Birne  (1)
  • Blattspinat  (1)
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Geschmack
  • Herzhaft  (13)
  • Süß  (67)
Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (58)
  • In 30 Minuten  (92)
  • In 60 Minuten  (151)
  • 60 Minuten und mehr  (25)
Gebackener Quark mit Obst

Gebackener Quark mit Obst

55 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Mealprep-Plan für den Tag

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60 Min.
Gesundes Protein-Nuss-Granola

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40 Min.
2
Tortilla mit Avocado und Ei

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15 Min.
1
Gesunder Apfel-Gugelhupf aus Dinkelmehl

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60 Min.
2
Gesunde Apfelmuffins mit Quark

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45 Min.
Kürbis-Gugelhupf mit Quark

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65 Min.
1
Erdbeer-Rhabarber-Kuchen aus Haferflocken und Mandeln

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45 Min.
Gesunder Hefezopf aus Dinkelmehl

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60 Min.
2
Hausgemachte Bagels aus roten Linsen

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50 Min.
8
Gesunder Osterlammkuchen mit Quark

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55 Min.
3
Hausgemachte Biskuits ohne Zucker

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20 Min.
1
Buchweizen-Porridge ohne Kochen

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10 Min.
3
Hirseauflauf mit Obst

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50 Min.
Crumble: schnelles gesundes Dessert oder nahrhaftes Frühstück

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40 Min.
Tiramisu Chia-Pudding

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10 Min.
Kürbisbrot mit Kakao

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60 Min.
3
Quinoa-Porridge

Quinoa-Porridge

20 Min.
Sardinenaufstrich mit Quark und Eiern

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10 Min.
Schneller Meal Prep für den ganzen Tag

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90 Min.
1
Protein-Mugcake mit Schokolade

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5 Min.
Toast mit Ei und Schinken aus der Heißluftfritteuse

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12 Min.
Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

Protein-Kuchen mit Obst für eine Person

35 Min.