Ein einfacherer Cheesecake geht wirklich kaum. In nur 5 Minuten fertig!
Auch unterwegs oder im Büro musst du nicht darauf verzichten – einfach ins Glas füllen und mitnehmen. Genieß den knusprigen Schoko‑Topping und zeig allen, dass Naschen auch gesund geht.
1 Portion beinhaltet
- 440 kcal
- 34 g Kohlenhydrate
- 14 g Fett
- 33 g Protein
Für 2 Portionen
- 1 Flapjack
- 1 Halbfettquark
- 30 g Grass Fed Whey Protein
- 1 Esslöffel Chicorée-Sirup
- 50 ml Milch
- 1 Esslöffel Erdnussbutter
- 50 g Chocolate Chips
- Erdnüsse
Verfahren
-
-
Wenn du eine flüssigere Konsistenz möchtest, gib ca. 50 ml Milch dazu. Alles gründlich verrühren und die Schüssel kurz in den Gefrierschrank stellen.
-
In der Zwischenzeit die Schokodrops im Wasserbad schmelzen. Stelle 2 Gläser bereit und beginne mit dem Schichten. Die erste Schicht ist wie immer der Boden. Zerbrösele ½ Haferkeks auf den Glasboden, gib ½ der Creme darauf und 1 EL Erdnussmus. Zum Schluss mit der geschmolzenen Schokolade übergießen und mit Erdnüssen bestreuen.
-
Vor dem Servieren am besten über Nacht im Kühlschrank ruhen lassen. Und dann kannst du schon den knusprigen Schoko‑Moment genießen.
Lass es dir schmecken!
