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Vorbereitungszeit
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Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

5 Min.
Erdbeer-Protein-Smoothie-Bowl

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5 Min.
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

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10 Min.
2
Melonensalat mit Feta-Käse

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10 Min.
2
Pfannkuchen aus Haferflocken

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10 Min.
4
Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

Joghurt-Chia-Pudding mit Obst

10 Min.
Bananen-Pancakes aus Haferflocken

Bananen-Pancakes aus Haferflocken

15 Min.
5
Fermentierter Porridge ohne Gluten

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15 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
1
Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

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20 Min.
1
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren

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20 Min.
4
Kefir-Waffeln

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20 Min.
Ferrero-Rocher-Knödel

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25 Min.
5
Mousse au Chocolat mit Früchten

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25 Min.
Topfenknödel mit Mohn und Erdbeersauce

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25 Min.
2
Blätterteigtaschen mit Quarkcreme

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30 Min.
1
Gesunde Dillsauce mit Ei und Kartoffeln

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32 Min.
7
Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

Knuspriger Blumenkohl im Teigmantel im Ofen gebacken

50 Min.
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

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60 Min.
4
Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken

Erdbeer-Aprikosen-Crumble mit Haferflocken

60 Min.
Joghurt-Pflaumenkuchen mit Streuseln

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60 Min.
9
Hausgemachter Tee ohne Zucker

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60 Min.
Lasagne mit Hackfleisch und Béchamelsauce

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140 Min.
10
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