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  • In 15 Minuten  (4)
  • In 30 Minuten  (8)
  • In 60 Minuten  (17)
  • 60 Minuten und mehr  (5)
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
4
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

10 Min.
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
1
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Nudelsalat mit Putenfleisch

Nudelsalat mit Putenfleisch

20 Min.
Hausgemachtes Gyros in Tortilla mit Tzatziki

Hausgemachtes Gyros in Tortilla mit Tzatziki

25 Min.
Pasta mit Ricotta, Tomaten und Putenfleisch

Pasta mit Ricotta, Tomaten und Putenfleisch

30 Min.
2
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Hausgemachtes Meatball-Sandwich

Hausgemachtes Meatball-Sandwich

35 Min.
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Puten-Gulasch

Puten-Gulasch

40 Min.
2
Frittata aus Hüttenkäse

Frittata aus Hüttenkäse

40 Min.
Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

Überbackene Kartoffeln mit Brokkoli und Putenfleisch

45 Min.
Putenbällchen mit Kräutern und Feta

Putenbällchen mit Kräutern und Feta

45 Min.
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
8
Mandelhörnchen mit Schokolade

Mandelhörnchen mit Schokolade

60 Min.
Putenbällchen aus dem Ofen

Putenbällchen aus dem Ofen

65 Min.
Gefüllte Paprika mit Hackfleisch im Backofen

Gefüllte Paprika mit Hackfleisch im Backofen

70 Min.
Fitness Putenhackbraten

Fitness Putenhackbraten

70 Min.
1
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.
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