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Vorbereitungszeit
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  • In 30 Minuten  (64)
  • In 60 Minuten  (110)
  • 60 Minuten und mehr  (17)
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Pflaumen-Crumble

Pflaumen-Crumble

40 Min.
2
Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

Zitronenkuchen mit Heidelbeeren

60 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

10 Min.
1
Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

Glutenfreies Protein-Dessert im Glas

45 Min.
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen

70 Min.
2
Gesunde Tortilla mit Hähnchenfleisch

Gesunde Tortilla mit Hähnchenfleisch

20 Min.
1
Protein Waffeln mit Haferflocken

Protein Waffeln mit Haferflocken

10 Min.
2
Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

Aprikosenkuchen mit Quark vom Blech

90 Min.
Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

Bananenbrot mit Quark-Ricotta-Creme

80 Min.
4
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Shakshuka: israelisches Frühstück

Shakshuka: israelisches Frühstück

15 Min.
2
Avocado-Aufstrich mit Quark

Avocado-Aufstrich mit Quark

10 Min.
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln

60 Min.
1
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
6
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

60 Min.
Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

Eisgekühlter Matcha-Latte mit Erdbeeren

5 Min.
Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

Zupfkuchen mit Quark in Fitness Variante

80 Min.
6
Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

Tapioka-Pudding mit Kokosmilch und Mango

45 Min.
2
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

60 Min.
4
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

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20 Min.
2
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

40 Min.
1
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
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