Eieromelett mit Gemüse und Käse
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Pochierte Eier aus der Mikrowelle
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado
Hähnchenbrust mit Erdnusssauce
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Protein Bananenbrot mit Haferflocken und Datteln
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl
Herzhafte Eiermuffins mit Schinken
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark
Protein Waffeln mit Haferflocken
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack
