Eine Bowl voller Geschmack, Farben und dazu noch hochwertiger Nährstoffe? Dann probier doch diese Hähnchen‑Satay‑Bowl mit asiatischem Twist. Es gibt unzählige Möglichkeiten, dir diese Geschmackskombi zuzubereiten. Du kannst dein Lieblingsgemüse, Obst, Saucen oder Kräuter ergänzen und dir so jedes Mal wieder eine andere ausgewogene Bowl zaubern, die garantiert nicht langweilig wird. 👌🏻
Probierst du unsere Version aus oder wirst du in der Küche selbst kreativ? So oder so, gib uns Bescheid und teile dein Ergebnis auf Instagram mit der Markierung @vilgainrecepty! 🤳🏻
1 Portion beinhaltet
- 572 kcal
- 80 g Kohlenhydrate
- 9 g Fett
- 44 g Protein
Für 1 Portion
- 160 g Hühnerfleisch
- 75 g Jasminreis
- 20 g Avocado
- 50 g Mango
- 30 g Salatmischung
- 30 g Rotkohl
- 30 g Karotten
- Knoblauchgranulat
- Avocadoöl
- feine Sweet-Chili-Sauce
- Sesam
- Frühlingszwiebel
- Salz
- Pfeffer
Verfahren
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Brate die Spieße von beiden Seiten in etwas Öl goldbraun an.
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Dann musst du nur noch den Reis nach Packungsanleitung kochen, alle Zutaten in einer Bowl anrichten und mit Sweet‑Chili‑Sauce, Sesam und Frühlingszwiebeln toppen – und genießen! 🤩
