Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-Chutney

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Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-Chutney

Selbstgemacht schmeckt einfach am besten – vor allem bei Burgern. Dank des Ready‑to‑Eat‑Hähnchenfleischs ist dieser Chicken Burger im Handumdrehen zubereitet und eignet sich perfekt als schnelles Mittagessen oder als herzhafter Snack für unterwegs.

Also, los geht's! 🍔

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 478 kcal
  • 36 g Kohlenhydrate
  • 21,6 g Fett
  • 34,1 g Protein

Für 1 Portion

Burger:
Zwiebel-Chutney:

Verfahren

  1. Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-ChutneyBereite zuerst die Zutaten vor: Einfach das Gemüse abwaschen und in Scheiben oder Stücke schneiden.

  2. Danach das Hähnchenfleisch würzen: Vermische es dafür einfach mit Olivenöl, den Gewürzen und etwas Kokos‑Aminosauce. Wenn du magst, kannst du es kurz in der Pfanne heiß machen. Musst du aber gar nicht, da unser R2E‑Hähnchenfleisch bereits verzehrfertig zubereitet ist. Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-Chutney

  3. Für das Zwiebel‑Chutney brätst du die Zwiebeln einfach in einer Pfanne an, bis sie schön goldbraun sind. Gib kurz vor Schluss noch den Ahornsirup dazu und lass alles leicht karamellisieren.Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-Chutney

  4. Anschließend nur noch alle Zutaten in das Vollkornbrötchen schichten – und schon ist der Burger fertig!

    PS: Wenn du Lust hast, die Burger‑Buns selbst zu backen, schau dir unbedingt dieses Rezept an.

    Guten Appetit. :)Gesunder Hähnchen-Burger mit Zwiebel-Chutney

In der Rezeptur verwendete Produkte

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