Ein richtig guter Tipp für deine Liste an frischen und leichten Rezepten ist dieser Nudelsalat mit einer ordentlichen Portion Protein. Er macht super satt, liegt aber trotzdem nicht schwer im Magen. Das Putenfleisch kannst du ganz easy durch Hähnchen ersetzen und ihn in vollen Zügen genießen.
1 Portion beinhaltet
- 613 kcal
- 61,2 g Kohlenhydrate
- 23,7 g Fett
- 33 g Protein
Verfahren
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Wasche das Gemüse und schneide die Tomaten klein. Koche die Nudeln nach Packungsanleitung. -
Gib die gekochten Nudeln in eine Schüssel und füge alle restlichen Zutaten hinzu: Pesto, Putenfleisch, Feta, Mais, Cherrytomaten, Kichererbsen, Feldsalat, Olivenöl und Gewürze nach Geschmack. Alles gut vermengen.
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Zum Schluss kannst du noch etwas Alfalfa darüberstreuen, guten Appetit!
