Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

37 Min.
Kommentare
Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

Wie könnte man getrocknetes Eiklar in der Praxis besser testen, als es direkt beim Backen auszuprobieren?! Wir haben auf klassische Eiweißschnitten gesetzt, noch etwas Kokos dazugegeben und dafür den ganzen Zucker weggelassen, von dem sonst meist reichlich drin ist. Und das Ergebnis? Probier’s am besten selbst!

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet

  • 166 kcal
  • 14 g Kohlenhydrate
  • 10 g Fett
  • 5 g Protein

Für 16 Portionen

Für die Böden
Für die Füllung
Für die Streusel

Verfahren

  1. Kokosschnitten aus Eiweiß vom BlechDen Ofen auf 180 °C vorheizen.

  2. Unser Eiklar zusammen mit Wasser und einer Prise Salz zu festem Schnee aufschlagen. Wenn du kein getrocknetes Eiklar hast, kannst du stattdessen 10 Eiweiß verwenden. Danach nach und nach das Mehl mit dem Kokos einrühren und zum Schluss mit Vanilletropfen abschmecken. Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

  3. Den entstandenen Teig auf zwei mit Backpapier ausgelegte Bleche gießen und gleichmäßig verstreichen.

  4. Für die Streusel alle Zutaten vermischen und einen der Teige damit bestreuen.

  5. Ca. 12 Minuten backen, bis die Oberfläche leicht goldbraun wird. Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

  6. In der Zwischenzeit den Pudding in 300 ml Milch kochen (Achtung: Auf der Packung stehen meist 500 ml Milch, wir wollen die Creme aber etwas fester haben). Mit Vanilletropfen abschmecken und kurz vor Ende der Kochzeit die Himbeeren dazugeben. Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

  7. Sobald alles abgekühlt ist, die Böden vorsichtig vom Backpapier lösen. Den Boden ohne Streusel mit der Creme bestreichen und mit dem zweiten Boden abdecken.

  8. Über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen. Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

  9. Wenn du das Rezept ausprobierst, vergiss nicht, dein Ergebnis auf Instagram unter dem Hashtag #aktinrecepty zu teilen. Kokosschnitten aus Eiweiß vom Blech

In der Rezeptur verwendete Produkte

__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
__________ __________ __________ __________ __________
__________ __________ __________ __________ __________
_______
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Maulwurfkuchen im Glas

Maulwurfkuchen im Glas

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Schoko-Käsekuchen-Brownies mit Quark

Baked Oatmeal mit Banane

Baked Oatmeal mit Banane

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Tschechischer Míša-Kuchen als Dessert im Glas

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey

Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur

Saftiger Apfelkuchen mit Schokoladen-Ganache-Glasur

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Streuselkuchen mit Quark und Obst

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

Buchteln mit Vanillecreme

Buchteln mit Vanillecreme

Streuselkuchen mit Quark-Mohn-Füllung

Streuselkuchen mit Quark-Mohn-Füllung

Schokoladen-Babka mit Pekannüssen

Schokoladen-Babka mit Pekannüssen

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Hausgemachte Kinder-Milchschnitte

Hausgemachte Kinder-Milchschnitte