Wer mag bitteschön keine Schokolade? Und wer liebt nicht Frühstück oder Snacks! Lasst uns diese großartigen Dinge kombinieren und einen extra schokoladigen Frühstücks- oder Snack‑Mugcake voller Proteine zubereiten.
PS: Wenn du pflanzliches Protein verwendest, ist er auch für Veganer geeignet. 💚
1 Portion beinhaltet
- 419 kcal
- 41 g Kohlenhydrate
- 12,6 g Fett
- 32 g Protein
Für 1 Portion
- 45 g Hafermehl
- 30 g Schoko-Proteinpulver
- 10 g Rohkakao
- 120 ml Mandelmilch
- 10 g Chocolate Chips
- 1/2 Teelöffel Backpulver
Verfahren
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Danach die trockenen Zutaten nach und nach mit 120 ml Milch verrühren, bis ein glatter Teig entsteht.
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Den Teig in eine hitzebeständige Schüssel füllen (da wir sie in die Mikrowelle oder den Ofen stellen werden) und Schokotropfen darüber streuen.
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Den so vorbereiteten Mugcake entweder 3‑4 Minuten in der Mikrowelle oder etwa 20 Minuten bei 180 °C im Ofen backen.
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Nach dem Backen mit Milch übergießen und genießen.
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Guten Appetit! :)
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Und vergesst nicht, den fertigen Mugcake zu fotografieren und zum Beispiel auf Instagram mit dem Tag @aktinrecepty zu teilen! :)
