Gesunder Nudelsalat mit Joghurt und Eiern
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Herzhafte Waffeln mit Schnittlauch und Nussbutter
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Hausgemachter Joghurt-Bagel
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Faser-Karotten-Sandwich mit Nüssen
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Shakshuka: israelisches Frühstück
Gesundes Quark-Dessert im Glas mit Obst
Maulwurfkuchen mit Banane, Quark und Pudding
Luxuriöse glutenfreie Schokoladen-Brownies
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Gesunde Karotten-Haferflocken-Kekse ohne Zucker
Protein-Tiramisu mit Quark ohne Ei
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
Amerikanische Schoko-Cookies mit Dinkelmehl
Vegane Spaghetti Bolognese
