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Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei

15 Min.
4
Dinkelpfannkuchen mit Lebkuchengeschmack

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15 Min.
3
Thunfischaufstrich mit Hüttenkäse und Eiern

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15 Min.
4
Dill-Dip

Dill-Dip

15 Min.
Pfannkuchen aus Haferflocken

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10 Min.
4
Vollkorn-Pfannkuchen

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15 Min.
Eier-Omelett mit Spinat und Hüttenkäse

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15 Min.
No-Bake Quark-Dessert mit Früchten im Glas

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10 Min.
2
Tiramisu im Glas ohne Alkohol und Ei mit Quark

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10 Min.
4
Protein-Hafer-Pfannkuchen mit griechischem Joghurt und Marmelade

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10 Min.
1
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders

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10 Min.
Super schneller Frühstücks-Burrito

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15 Min.
Hüttenkäse-Pfannkuchen

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15 Min.
7
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

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5 Min.
3
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

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8 Min.
4
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

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10 Min.
2
Pochierte Eier aus der Mikrowelle

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7 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

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10 Min.
6
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

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15 Min.
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

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15 Min.
2
Protein Waffeln mit Haferflocken

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10 Min.
2
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