Schneller Meal Prep für den ganzen Tag
Gebackene Haferflocken mit Banane
Protein-Donuts mit Schokoglasur
Protein Overnight-Oats mit Chia Samen, Milch und Whey
Protein Grießbrei mit Quark ohne Ei
Foccacia mit Oliven und Rosmarin
Schnelles Dinkelwalnussbrot mit Trockenhefe
Eiaufstrich mit Hüttenkäse und Schnittlauch
Veganes Bananenbrot ohne Zucker
Dorayaki: japanische Pfannkuchen mit Füllung
Frühstück im Glas - Herbst Overnight Oats 4x anders
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken
Süße Quarkknödel mit Erdbeeren
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch
Protein-Muffins mit Banane und Schoko
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen
Shakshuka: israelisches Frühstück
Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle
Eieromelett mit Gemüse und Käse
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch
