Du hast wenig Zeit, willst dich aber nicht mit irgendeinem fragwürdigen Schnellgericht abspeisen? Dann greif am besten zu der fertigen Mischung für Pilz‑Pasta, mit der du in nur 25 Minuten ein perfektes nährstoffreiches Mittagessen auf dem Tisch hast – vollgepackt mit Protein und Ballaststoffen, die dich lange satt halten. 🤩
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 415 kcal
- 63 g Kohlenhydrate
- 8 g Fett
- 19 g Protein
Für 2 Portionen
Für 2 Portionen
Für die Pasta:
- 200 g Pilznudeln
- 1 Esslöffel Olivenöl
Optional obendrauf:
- Olivenöl-Spray
- 4 Champignons
- Frisches Basilikum
Verfahren
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Die Mischung mit Wasser oder Brühe aufgießen und weich kochen lassen. Wenn du dem Gericht noch mehr Protein geben willst, kannst du auch schon fertiges Hähnchenfleisch oder zum Beispiel Lachs dazugeben.
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Sobald alles fertig ist, mit deinen Lieblingskräutern oder angebratenen Steinpilzen bzw. Champignons servieren. Lass es dir schmecken!
