Dir gehen die Ideen fürs Mittagessen aus? Dann bist du hier genau richtig. Ein Wrap, den du auf unzählige Arten genießen kannst. Er ist schnell zubereitet, du brauchst nur ein paar Grundzutaten und er schmeckt richtig gut. Zum Fleisch kannst du ganz nach deinem Geschmack natürlich auch noch anderes Gemüse dazugeben.
Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten
1 Portion beinhaltet
- 547,5 kcal
- 56,4 g Kohlenhydrate
- 20 g Fett
- 34,1 g Protein
Für 4 Portionen
- 4 Vilgain Wraps
- 1 Zwiebel
- 295 g Hühnerfleisch
- 70 g Mais
- 2 Esslöffel Olivenöl
- 130 g 30% Edamer
- 88 g Vilgain Vegan Sugo Basilico
- 110 g Champignons
- Himalaya-Salz
- Vilgain Pfeffer
Verfahren
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Champignons und Mais dazugeben, salzen, pfeffern und alles etwa 10 Minuten in der Pfanne anbraten, dann kannst du die Wraps füllen.
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In die Mitte des Wraps einen Teelöffel Sugo‑Sauce streichen, darauf das Hähnchenfleisch geben und mit etwas Käse bestreuen.
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Den Wrap von links und rechts über das Fleisch klappen, in eine Pfanne legen, mit einem Teelöffel Sugo‑Sauce bestreichen und mit Käse bestreuen.
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Bei 190 °C 10 Minuten überbacken.
Guten Appetit!
