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Vorbereitungszeit
  • In 15 Minuten  (3)
  • In 30 Minuten  (6)
  • In 60 Minuten  (14)
  • 60 Minuten und mehr  (3)
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

5 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

10 Min.
6
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

15 Min.
2
Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

Eiweißpfannkuchen aus Acidophilusmilch

20 Min.
2
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

20 Min.
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

30 Min.
6
Hausgemachte Kokosmakronen

Hausgemachte Kokosmakronen

35 Min.
2
Veganes Tofu „Schnitzel" mit Kartoffeln

Veganes Tofu „Schnitzel" mit Kartoffeln

35 Min.
Gesundes Protein-Nuss-Granola

Gesundes Protein-Nuss-Granola

40 Min.
2
Japanische Miso-Suppe mit Tofu

Japanische Miso-Suppe mit Tofu

40 Min.
Miso Ramen

Miso Ramen

45 Min.
Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

Quarkmohnkuchen mit Marmelade ohne Mehl

55 Min.
9
Mandelhörnchen mit Schokolade

Mandelhörnchen mit Schokolade

60 Min.
Möhrenbällchen mit Tofu in Tomatensauce

Möhrenbällchen mit Tofu in Tomatensauce

60 Min.
Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

Gesunder, fluffiger Milchreisauflauf mit Früchten und Eischnee

90 Min.