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Mahlzeit
Tags
Küche
Zeitraum
Zutaten
Geschmack
Vorbereitungszeit
Poke Bowl mit Lachs

Poke Bowl mit Lachs

10 Min.
Kürbis-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch

Kürbis-Curry mit Kichererbsen und Kokosmilch

45 Min.
1
Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

Gesunde Apfelpfannkuchen ohne Mehl mit Haferflocken

30 Min.
4
Gemüse-Quinoa-Puffer mit Tzatziki

Gemüse-Quinoa-Puffer mit Tzatziki

20 Min.
Schokoladenmuffins mit Quark

Schokoladenmuffins mit Quark

45 Min.
5
Gebackener Porridge mit Schokolade

Gebackener Porridge mit Schokolade

25 Min.
1
Burrito Bowl

Burrito Bowl

10 Min.
Hüttenkäse Brötchen

Hüttenkäse Brötchen

30 Min.
Rosa Pasta mit Rote-Bete-Sauce

Rosa Pasta mit Rote-Bete-Sauce

30 Min.
4
Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

Schnelle Zucchini-Puffer mit Thunfisch

18 Min.
2
Teriyaki-Hähnchen-Wraps

Teriyaki-Hähnchen-Wraps

30 Min.
Saftiges Kaffee-Bananenbrot: Frühstück fürs ganze Wochenende

Saftiges Kaffee-Bananenbrot: Frühstück fürs ganze Wochenende

90 Min.
5
Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch

Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch

40 Min.
2
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

5 Min.
5
Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce und Reis

Hähnchen-Saté mit Erdnusssauce und Reis

45 Min.
3
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

30 Min.
6
Protein-Blaubeer-Muffins mit Pekannüssen

Protein-Blaubeer-Muffins mit Pekannüssen

65 Min.
1
Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

Nudelsalat mit Lachs, Avocado und Brokkoli

20 Min.
Chicken Curry von Oliver Pape

Chicken Curry von Oliver Pape

35 Min.
Zucchini-Boote mit Putenfleisch

Zucchini-Boote mit Putenfleisch

40 Min.
Vegan Palak Paneer: Indischer Spinat mit Tofu

Vegan Palak Paneer: Indischer Spinat mit Tofu

50 Min.
5
Rote-Bete-Bratlinge mit Balkankäse

Rote-Bete-Bratlinge mit Balkankäse

30 Min.
Gesunder herzhafter Kuchen à la Low-Carb-Quiche

Gesunder herzhafter Kuchen à la Low-Carb-Quiche

50 Min.
Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

Wrap mit Putenfleisch und Gemüse

10 Min.
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