Es gibt so viele Eis am Stiel, dass man schnell den Überblick verliert. Aber was hältst du von hausgemachtem Eis am Stiel? Du kannst es aus unzähligen Zutaten mixen, sodass es jedes Mal anders schmeckt. Und das Beste daran: Auf dem Heimweg vom Supermarkt schmilzt es dir nicht weg. Einfach ins Gefrierfach greifen und schon ist die eisige Erfrischung ready. 🍧
1 Portion beinhaltet
- 114 kcal
- 18 g Kohlenhydrate
- 6 g Fett
- 1 g Protein
Für 4 Portionen
- 135 g Mango
- 240 g Ananas
- 2 Esslöffel Limettensaft
- 60 g Kokosmilch
- 20 g getrocknete Mango
- 10 g Kokoschips
Verfahren
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Gib Mango, Ananas, Limettensaft und Kokosmilch in einen Mixer und püriere alles gut durch. -
Hebe dann das in Stücke geschnittene getrocknete Mango und die leicht zerdrückten Kokoschips unter die pürierte Mischung.
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Fülle die Masse in Eisformen und lass sie am besten über Nacht im Gefrierfach fest werden.
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Und dann einfach genießen!






