Greens mix Smoothie mit Banane

Name: Greens mix Smoothie mit Banane
Prep time: 5 min
Yield: 2
Ingredients: 120 g Banane; 250 ml Milch; 250 g Halbfettquark; 100 ml Wasser; 10 g greens mix - Limonade

Karolína Kramářová

5 Min.

Kommentare

Die Benefits von greens mix müssen wir dir wahrscheinlich nicht extra erklären. Aber wie wäre es, ihn mal als Teil eines vollwertigen Frühstücks oder Snacks zu genießen, der dich richtig satt macht? In Form eines Smoothies mit Banane tankst du Energie, die dich morgens schön in Schwung bringt.

Kauf der für das Rezept verwendeten Zutaten

1 Portion beinhaltet 1 Glas

240 kcal
25 g Kohlenhydrate
8 g Fett
19 g Protein

Für 2 Portionen

120 g Banane
250 ml Milch
250 g Halbfettquark
100 ml Wasser
10 g greens mix - Limonade

Verfahren

Gib einfach Banane, einen Messlöffel greens mix, Quark und Milch in den Mixer und füge bei Bedarf etwas Wasser hinzu. Alles zu einer glatten, cremigen Konsistenz mixen.
Und das war's auch schon! Danach nur noch in ein Glas oder in den Shaker füllen und genießen!