Shakers & Trinkflaschen

Wie wählt man einen Shaker aus?

Die Wahl eines Proteinshakers ist keine Raketenwissenschaft, du musst nur wissen, wann und wie du ihn verwenden willst. Die geringfügigen Unterschiede zwischen Fitness‑Shakern ergeben sich aus der Größe, dem Material und der Art, wie der Inhalt geschüttelt wird.

Arten von Shakern

• Ein klassischer Shaker hat ein Volumen von etwa 600 ml, so dass du bequem eine doppelte Dosis anrühren kannst. Wenn du nicht willst, dass der Shaker mit ungemischtem Pulver gefüllt ist, musst du zuerst die Flüssigkeit einfüllen (es ist auch wichtig zu entscheiden, ob du dein Protein mit Milch oder Wasser trinken willst).
• Mini‑Shaker (mit einem Fassungsvermögen von ca. 250 ml) hilft bei der Zubereitung von Pre‑Workout, Aminosäuremix oder Kreatin. Für diese Shakes braucht man nicht viel Wasser und ein kleiner Shaker ist ein gutes Hilfsmittel. Er kann aber auch nützlich sein, wenn cu einen stärkeren Proteingeschmack bevorzugst und ihn nicht so stark verdünnen musst.
• Shaker mit Behälter ist für diejenigen, die ihr Fitnessleben etwas besser organisieren möchten. Die herausnehmbaren Schalen sind perfekt für deine nächste Dosis oder andere Sportnahrung und Tabletten.

Material

Das am häufigsten verwendete Material ist Kunststoff. Shaker aus Kunststoff müssen richtig gepflegt werden, wenn sie lange halten sollen. Häufiges Waschen kann zu kleinen Abschürfungen im Inneren des Streuers führen, wo sich später Bakterien ansiedeln und einen unangenehmen Geruch verursachen können. Wenn du den Shaker über Nacht vergisst, ist das nicht gleich ein Grund, ihn zu ersetzen. Wenn er aber schon fast in deinem Zimmer herumlauft, ist es besser für deine Gesundheit, einen neuen Shaker zu kaufen.

Proteinshaker aus Glas oder Edelstahl erfreuen sich zunehmender Beliebtheit, da sie viel länger halten und dank der Qualität des Materials wesentlich hygienischer sind. Shaker aus Edelstahl können zwar nicht in der Spülmaschine gereinigt werden, sind dafür aber robuster.

Sieb oder Feder?

Das vielleicht größte Shaker‑Thema: Ist ein Shaker mit einem Sieb oder einer Feder (manche nennen es auch Kugel) besser? Das hängt davon ab, was für die Person wichtiger ist. Ein Shaker mit Sieb macht keinen Lärm und ist effektiver gegen größere Klumpen im Getränk. Wenn es jedoch um Sekunden geht, erzielst du mit einem Federschüttler schnellere Ergebnisse .

In unserem Angebot kannst due einen Klassiker Vilgain Shaker mit einem Sieb, Vilgain Shaker Pro mit Feder und Vilgain Shaker 2Go mit Behälter wählen.