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  • In 30 Minuten  (305)
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Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

Pyramidenkuchen mit Quark und Erdbeeren

20 Min.
1
Erfrischendes Dessert aus Ricotta und Quark

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20 Min.
Hähnchen Kung Pao mit Reis

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30 Min.
2
Hüttenkäse-Pfannkuchen

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15 Min.
8
Pasta mit Zucchini, Tomaten und Hähnchenfleisch

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40 Min.
2
Einfache Erdnusssauce aus 3 Zutaten

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20 Min.
Pasta mit Bolognese-Sauce ohne Fleisch

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60 Min.
Protein-Kefir-Pancakes aus Hafermehl

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20 Min.
2
Quark-Cheesecake mit Schokoglasur

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40 Min.
6
Schokoladenmuffins mit Quark

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45 Min.
5
Glutenfreie Pfannkuchen aus Reismehl

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20 Min.
4
Orange Chicken mit Reis

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40 Min.
11
Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

Sex vom Blech oder das perfekte Dessert mit nur 82 kcal pro Portion

45 Min.
26
Vegetarisches Curry mit Kokosmilch

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30 Min.
6
Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

Porridge 3 mal anders: aus der Mikrowelle, ohne Kochen und klassisch

5 Min.
3
Brownie Mug Cake – oder: Brownie aus der Tasse

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5 Min.
5
Gesunder Karottenkuchen mit Haferflocken-Streuseln

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60 Min.
2
Indisches Butter Chicken in der Fit-Version

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40 Min.
2
Protein-Tassenkuchen ala Bananenbrot

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6 Min.
7
Gesunder Kefir-Gugelhupf aus Dinkelmehl

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60 Min.
4
Fit-Brotauflauf mit Äpfeln und Quark

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60 Min.
Erfrischender alkoholfreier Mojito

Erfrischender alkoholfreier Mojito

5 Min.
Fit Mohnkuchen mit Quark und Pflaumen

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40 Min.
1
Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

Baba Ghanoush: Arabischer Auberginenaufstrich

45 Min.
1
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