Rezepte im Glas gehen einfach immer – vor allem, wenn sie voller Protein, Schokolade und Erdbeeren stecken! 🍓 Das ist das perfekte fancy Dessert für unterwegs oder für den Besuch, wenn du keinen ganzen Kuchen mitschleppen und hoffen willst, dass er heil ankommt.
Der luftige Boden mit intensivem Kakaogeschmack passt perfekt zur Creme aus Hüttenkäse und dem Erdbeer‑Topping. Ein Genuss, den du unbedingt probieren musst!
1 Portion beinhaltet
- 356 kcal
- 17 g Kohlenhydrate
- 16 g Fett
- 35 g Protein
Für 2 Portionen
- 15 g Protein mit Schoko und Haselnuss
- 2 Eier
- 30 g Haferflocken
- 1 Esslöffel Rohkakao
- 1 Prise Salz
- 1 Teelöffel Backpulver
- Vanille-Stevia Drops
- 25 g Protein mit Schoko und Haselnuss
- 200 g Hüttenkäse
- Vanille-Stevia Drops
- 180 g tiefgefrorene Erdbeeren
- 1 Esslöffel Chiasamen
- Low Sugar Prebiotic Topping - weiße Schokolade
- Mandelbutter
Verfahren
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- Wenn du dir die Zubereitung etwas leichter machen willst, verwende einfach unsere Mischung für Schoko‑Mug‑Cake! ☕️
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Gieße den Teig in eine Tasse und gib ihn für 2‑3 Minuten in die Mikrowelle.
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Stürze den fertigen Kuchen aus der Tasse und lasse ihn abkühlen.
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Mixe den Hüttenkäse mit dem Proteinpulver.
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Zerdrücke die Erdbeeren und vermische sie mit den Chiasamen.
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Zerdrücke den abgekühlten Kuchen und fülle damit 1/2 des Glases.
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Gib danach die Creme und die Erdbeeren auf den Teig.
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Dann nochmal Teig, Creme, Erdbeeren und Topping darauf schichten.
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Direkt servieren oder einfach für unterwegs mitnehmen!
