Gesunde Fette

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Reichste pflanzliche Quelle
an ungesättigten Fettsäuren

Nüsse, Erdnüsse und Samen gehören zu den reichsten Quellen für Fettsäuren, insbesondere für einfach ungesättigte MUFAs.
Diese werden mit der Herzfunktion und dem Gleichgewicht von LDL- und HDL‑Cholesterin in Verbindung gebracht [1], das im Körper normalerweise zugunsten des "schlechten" LDL‑Cholesterins aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Nüsse und Nussbutter

595

Erdnussmus ⁠–⁠ 100 % fein geröstete Erdnüsse, ohne Zucker- und Salzzusatz, reich an Eiweiß

Knusprige Erdnüsse 1 000 g

294

595

8,99 €

(8,99 € / 1 kg)

3267

Sweet Nuts Topping ⁠–⁠ süße Nusscreme, extra cremige Textur, nur 5 natürliche Zutaten

Erdnüsse mit Salzkaramell 270 g

378

3267

6,99 €

(25,89 € / 1 kg)

1606

Sweet Nuts Topping ⁠–⁠ süße Nusscreme, extra cremige Textur, nur 5 natürliche Zutaten

Erdnüsse mit weißer Schokolade 270 g

197

1606

6,99 €

(25,89 € / 1 kg)

859

Karamellisierte Nüsse ⁠–⁠ natürlich gewürzte knusprige Mischung

Honig mit Meersalz 250 g

137

859

4,29 €

(17,16 € / 1 kg)

1920

-13 %

Kostenloser Versand

100% Pistazienbutter ⁠–⁠ natürliche Textur von Pistazien aus den USA, ohne Zucker und andere Zusatzstoffe, reich an gesunden Fetten und Ballaststoffen

Fein 500 g

141

1920

20,87 €

23,99 €

(41,74 € / 1 kg)

1711

Karamellisierte Cashewkerne ⁠–⁠ süße knusprige Delikatesse aus frischen Cashewkernen

Honig mit Meersalz 250 g

194

1711

6,19 €

(24,76 € / 1 kg)

6615

Chia-Samen ⁠–⁠ Chiasamen aus Paraguay, reich an Omega-3-Fettsäuren

250 g

6615

2,89 €

(11,56 € / 1 kg)

715

Wieder in den kommenden Tagen auf Lager

Nut Spread ⁠–⁠ Gourmet-Butter mit hohem Nussanteil, natürlich aromatisiert ohne künstliche Süßstoffe

Erdnüsse mit Kakao 1 000 g

564

715

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Fette, Öle und Omega 3

1460

Grass-Fed

BIO Grass-Fed Ghee ⁠–⁠ Butter von grasgefütterten Kühen – 95–98 % reines Butterfett, hoher Rauchpunkt

300 ml

1460

11,99 €

(39,97 € / 1 l)

1367

Rindertalg ⁠–⁠ 100 % Angus-Rinderfett – zum Braten, Kochen und Backen, hoher Rauchpunkt

300 ml

1367

6,99 €

(23,30 € / 1 l)

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BIO Avocadoöl-Spray ⁠–⁠ Premium-Öl für die kalte und warme Küche, mit praktischem Spender, aus Hass und Fuerte Avocados aus Kenia

200 ml

831

10,49 €

(52,45 € / 1 l)

1059

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MCT-Öl C8 ⁠–⁠ mit hohem Caprylsäuregehalt, 100% natürlichen Ursprungs, aus Sri Lanka

500 ml

1059

20,99 €

(41,98 € / 1 l)

2825

Ghee ⁠–⁠ geklärte Butter zum Kochen und Backen – hoher Rauchpunkt

330 ml

114

2825

9,99 €

(30,27 € / 1 l)

1592

Wieder in den kommenden Tagen auf Lager

BIO Kokosöl ⁠–⁠ kaltgepresst, für die kalte Küche und zur Hautpflege

1 000 ml

265

1592

374

BIO Kokosöl-Spray ⁠–⁠ 93% MCT-Gehalt, ökologisch nachhaltige Herstellung, mit praktischem Dosierer

200 ml

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Günstiger Preis

Bestseller

Avocadoöl-Spray ⁠–⁠ aus der Sorte Hass aus Kenia, mit praktischem Spender

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Einen Fisch essen 🐟

mindestens 1‑2 Mal pro Woche

Meeresfisch ist nicht nur eine hervorragende Eiweißquelle, sondern aufgrund seines hohen Fischölgehalts auch eine natürliche Quelle für Omega‑3‑Fettsäuren.

Die EFSA (Europäische Behörde für Lebensmittelsicherheit) empfiehlt, mindestens 1‑2 Mal pro Woche Fisch zu essen.