Überbackene Süßkartoffeln mit Käse und Ei

Zubereitungszeit: 55 Min.
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Zählt ihr auch zu denjenigen, die jeden Tag Eier in allen erdenklichen Varianten zubereiten? Dann bringen wir frischen Wind auf euren Teller! Diese überbackenen Süßkartoffeln vereinen alles: Sie sind gesund, nahrhaft und dabei ein echter Hingucker auf dem Teller.

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1 Portion beinhaltet 1 Hälfte einer gefüllten Süßkartoffel

  • 510 kcal
  • 60 g Kohlenhydrate
  • 18 g Fett
  • 27 g Protein
Für 1 Portion

Für 1 Portion

  • 1 Süßkartoffel
  • 2 Eier
  • 20 g Prosciutto
  • 20 g Cheddar
  • Salz
  • Pfeffer
  • Kräuter
Wird in einem neuen Fenster geöffnet

Verfahren

  1. Zuerst die Süßkartoffel bei 200 °C etwa 45 Minuten backen.

  2. Die gebackene Süßkartoffel der Länge nach halbieren und mit einem Teelöffel zu kleinen Schiffchen aushöhlen (eine Hälfte wiegt ca. 160 g). Überbackene Süßkartoffeln mit Käse und Ei

  3. In jedes Schiffchen eine Scheibe Prosciutto legen, ein Ei hineinschlagen, mit Gewürzen und Kräutern abschmecken und mit Käse bestreuen. Für weitere 10–15 Minuten backen, bis das Ei gestockt ist.Überbackene Süßkartoffeln mit Käse und EiÜberbackene Süßkartoffeln mit Käse und Ei

  4. Und fertig - guten Appetit! Überbackene Süßkartoffeln mit Käse und EiÜberbackene Süßkartoffeln mit Käse und Ei

In der Rezeptur verwendete Produkte

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