Optimum nutrition Serious Mass – 2730 g
Optimum nutrition Serious Mass – 2730 g
Optimum Nutrition Serious Mass - der beliebteste Gainer der Welt
Serious Mass ist ein hervorragendes Muskelwachstumsmittel, das die hochwertigsten Inhaltsstoffe in der besten Kombination enthält, um einen maximalen Muskelaufbau zu ermöglichen. Jede Portion Serious Mass enthält über 1500 Kalorien und besteht hauptsächlich aus komplexen Kohlenhydraten und hochwertigem Protein. Die Proteinmischung besteht aus Molkenproteinkonzentrat, Kalziumkaseinat und Eieralbumin. Ein vollständiges Vitamin- und Mineralstoffprofil wurde hinzugefügt, um jede Krafttrainingseinheit zu optimieren. Jede Portion Serious Mass stellt sicher, dass dein Körper eine ideal ausgewogene Nahrungsergänzung für den Aufbau von Muskelvolumen und Kraft erhält.
Optimum Nutrition Serious Mass in Punkten:
- ein kraftvoller Gainer für maximale Ergebnisse
- enthält Glutamin, Vitamine und Mineralstoffe
- enthält Kreatin
Zutaten
Maltodextrin, Molkeneiweißkonzentrat (Milch), Kalziumkaseinat (Milch), Kreatin‑Monohydrat, Aromastoffe, Mineralstoffkomplex, MCT (Milch), Eiklar, Kaliumphosphat, Farbstoff (Rote Bete), Natriumchlorid, Vitamin- und Mineralstoffkomplex (Natrium‑L‑Ascorbat, Eisenpyrophosphat, D‑alpha‑Tocopherol‑Acetat, Nicotinamid, Zinkoxid, Retinylacetat, Calcium‑D‑Pantothenat, Natriumfluorid, Mangansulfat, Kaliumjodat, Cyanocobalamin, D‑Biotin, Chrom(III)-chlorid, Pteroylmonoglutaminsäure, Cholecalciferol, Natriumselenit, Kupfercitrat, Pyridoxinhydrochlorid, Thiaminhydrochlorid, Phylloquinon, Riboflavin, Natriummolybdat), Glutaminpeptide(Gluten), L‑Glutamin, Magnesiumoxid, Molkenpulver (Milch), Inositol, L-Ascorbinsäure, Süßstoff (Sucralose), Antioxidationsmittel (tocopherolreicher Extrakt), Calcium‑D‑Pantothenat, Pteroylmonoglutaminsäure.
#Allergene sind in den Inhaltsstoffen des Produkts fett gedruckt. Kann Soja, Nüsse und Erdnüsse enthalten.
Kalorientabellen
| 100 g | RHP (%) | 334 g | RHP (%) | |
| Brennwert | 1590kJ / 380 kcal | 5310 kJ / 1269 kcal | ||
| Fette | 1,4 g | 4,6 g | ||
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 g | 1,7 g | ||
| Kohlenhydrate | 77 g | 257 g | ||
| - davon Zucker | 7,8 g | 26 g | ||
| Eiweiß | 15 g | 50 g | ||
| Salz | 0,47 g | 1,56 g | ||
| Vitamin A | 192 μg | 24 % | 640 μg | 80 % |
| Vitamin D | 1,2 μg | 24 % | 4 μg | 80 % |
| Vitamin E | 2,7 mg | 22 % | 9 mg | 75 % |
| Vitamin K | 22 µg | 30 % | 75 µg | 100 % |
| Vitamin C | 19 mg | 24 % | 64 mg | 80 % |
| Thiamin | 0,27 mg | 24 % | 0,89 mg | 81 % |
| Riboflavin | 0,34 mg | 25 % | 1,1 mg | 82 % |
| Niacin | 3,9 mg | 24 % | 13 mg | 81 % |
| Vitamin B6 | 0,33 mg | 24 % | 1,1 mg | 79 % |
| Folsäure | 45,1 μg | 23 % | 151 μg | 75 % |
| Vitamin B12 | 2,2 μg | 88 % | 7,4 μg | 294 % |
| Biotin | 11 μg | 22 % | 37 μg | 75 % |
| Pantothensäure | 1,4 mg | 22 % | 4,5 mg | 75 % |
| Kalzium | 180 mg | 22 % | 600 mg | 75 % |
| Phosphor | 157 mg | 22 % | 525 mg | 75 % |
| Magnesium | 84 mg | 22 % | 282 mg | 75 % |
| Eisen | 4,2 mg | 22 % | 14 mg | 100 % |
| Zink | 3 mg | 30 % | 10 mg | 100 % |
| Kupfer | 0,3 mg | 30 % | 1 mg | 100 % |
| Mangan | 0,6 mg | 30 % | 2 mg | 100 % |
| Flór | 1 mg | 30 % | 3,5 mg | 100 % |
| Selen | 17 μg | 30 % | 55 μg | 101 % |
| Chrom | 12 μg | 30 % | 40 μg | 100 % |
| Molybdän | 15 μg | 30 % | 50 μg | 100 % |
| Jod | 44,9 µg | 30 % | 50 µg | 100 % |
| Kreatin | 0,9 g | † | 3 g | † |
*RHP - Referenzzufuhrwert für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Dosierung: 334 g (2 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 8
Empfohlene Verwendung
- 1 Dosis = 330 g (2 Messlöffel).
- 1 Portion mit ca. 710 ml Wasser übergießen und in einem Shaker oder Mixer 45 - 60 Sekunden lang mixen.
- Du kannst einige Eiswürfel oder andere kalorienhaltige Zutaten (z. B. Banane) hinzufügen und weitere 30 - 45 Sekunden lang mixen.
- Zwischen den Mahlzeiten: ½ - 1 Portion zwischen den Mahlzeiten trinken, um die Kalorien wieder aufzufüllen.
- Nach dem Training: ½ - 1 Portion 30 - 45 Minuten nach dem Training trinken.
- Vor dem Schlafengehen: ½ - 1 Portion ca. 45 - 60 Minuten vor dem Schlafengehen trinken, um die Muskeln in der Nacht mit Nährstoffen zu versorgen.
- Unsere Empfehlung: Wir empfehlen, 1 Portion auf mehrere Portionen pro Tag aufzuteilen: 1 Messlöffel (165 g) in ca. 350 ml Wasser.
Hinweise
- Nahrungsergänzungsmittel, mit Süßungsmitteln.
- Nicht geeignet für Kinder, schwangere und stillende Frauen.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Die empfohlene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
- Nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung bestimmt.
- An einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren.
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