Meal Prep

Meal Prep easy und schnell

Meal Prep muss keine Stunden dauern. Du brauchst nur hochwertige Zutaten, die du ganz einfach miteinander kombinieren kannst. Das Ergebnis: eine nährstoffreiche Mahlzeit mit komplexen Kohlenhydraten für gleichmäßige Energie, Protein für langanhaltende Sättigung sowie gesunden Fetten und Ballaststoffen.

Meal prep must-haves 🙌🏼

-10 %
Bestseller
Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten
4× 300 g (3 Stück)
Bewertung 4.4/5, 815 Rezensionen
7,88 €
Ursprünglicher Preis: 8,76 €
(6,57 € / 1 kg)
-8 %
Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
6× Salz und Pfeffer 250 g
Bewertung 4.8/5, 559 Rezensionen
41,34 €
Ursprünglicher Preis: 44,94 €
(27,56 € / 1 kg)
-6 %
Hähnchenschenkel in Lake ⁠–⁠ 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung
3× mit Salz und Pfeffer 400 g
Bewertung 4.5/5, 64 Rezensionen
28,17 €
Ursprünglicher Preis: 29,97 €
(23,48 € / 1 kg)
-10 %
Edamame BIO ⁠–⁠ junge Sojabohnen mit hohem Eiweißgehalt, verzehrfertig zubereitet, schnelle Bereicherung jeder Mahlzeit
6× 200 g
Bewertung 4.4/5, 16 Rezensionen
10,74 €
Ursprünglicher Preis: 11,94 €
(8,95 € / 1 kg)
-10 %
Günstiger Preis
Bestseller
Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
6× 170 g
Bewertung 4.3/5, 254 Rezensionen
19,92 €
Ursprünglicher Preis: 22,14 €
(19,53 € / 1 kg)
-8 %
Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
6× chilli 250 g
Bewertung 4.9/5, 165 Rezensionen
41,34 €
Ursprünglicher Preis: 44,94 €
(27,56 € / 1 kg)
Sweet Chilli Sauce BIO
-10 %
Sweet Chilli Sauce BIO ⁠–⁠ Sanft süßer Geschmack mit ausgewogener Schärfe, Mischung aus 7 Chilisorten aus Bolgheri, ohne Verdickungsmittel
3× 300 g
Bewertung 4.9/5, 8 Rezensionen
12,12 €
Ursprünglicher Preis: 13,47 €
(13,47 € / 1 kg)
-8 %
Wildlachsfilets ⁠–⁠ reine Filets vom Keta-Lachs, gefangen in den Gewässern des Pazifiks, Quelle vollwertigen Eiweißes, ohne künstliche Konservierungsstoffe
3× in Olivenöl 120 g
Bewertung 4.8/5, 66 Rezensionen
15,15 €
Ursprünglicher Preis: 16,47 €
(42,08 € / 1 kg)
Fleisch fertig ➡️ sofort
Fleisch fertig ➡️ sofort

Fleisch fertig ➡️ sofort

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• Große Auswahl von Hähnchen bis Lachs
• Ready‑to‑eat = aufmachen und direkt essen
• Für Pasta, Salat oder einfach so
• Ordentliche Portion Eiweiß • Große Auswahl von Hähnchen bis Lachs

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Italienische Pasta aus Bronzematrizen
Italienische Pasta aus Bronzematrizen

Italienische Pasta aus Bronzematrizen

Pasta aus Bronzematrizen

• Aus Dinkel, Ei und Hülsenfrüchten
• In wenigen Minuten fertig
• Behalten Form und Struktur perfekt bei
• Nehmen Soßen hervorragend auf • Aus Dinkel, Ei und Hülsenfrüchten
• Behalten Form und Struktur perfekt bei

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Fleisch, Fisch und Fertigmischungen

-7 %
Günstiger Preis
Bestseller
Hähnchenbrust ⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe
6× mit Salz und Pfeffer 100 g
Bewertung 4.8/5, 537 Rezensionen
16,68 €
Ursprünglicher Preis: 17,94 €
(27,80 € / 1 kg)
-7 %
Günstiger Preis
Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr
6× mit Salz und Pfeffer 100 g
Bewertung 4.8/5, 227 Rezensionen
16,68 €
Ursprünglicher Preis: 17,94 €
(27,80 € / 1 kg)
-6 %
Hähnchenschenkel in Lake ⁠–⁠ 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung
3× mit Salz und Pfeffer 400 g
Bewertung 4.5/5, 64 Rezensionen
28,17 €
Ursprünglicher Preis: 29,97 €
(23,48 € / 1 kg)
-6 %
Putenkeule in Lake ⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt
3× mit Salz und Pfeffer 400 g
Bewertung 4.8/5, 229 Rezensionen
28,17 €
Ursprünglicher Preis: 29,97 €
(23,48 € / 1 kg)
-8 %
Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
6× Geräucherter Paprika 250 g
Bewertung 4.8/5, 280 Rezensionen
41,34 €
Ursprünglicher Preis: 44,94 €
(27,56 € / 1 kg)
-8 %
Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
6× Salz und Pfeffer 250 g
Bewertung 4.8/5, 559 Rezensionen
41,34 €
Ursprünglicher Preis: 44,94 €
(27,56 € / 1 kg)
-8 %
Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin
6× chilli 250 g
Bewertung 4.9/5, 165 Rezensionen
41,34 €
Ursprünglicher Preis: 44,94 €
(27,56 € / 1 kg)
-10 %
Günstiger Preis
Bestseller
Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen
6× 170 g
Bewertung 4.3/5, 254 Rezensionen
19,92 €
Ursprünglicher Preis: 22,14 €
(19,53 € / 1 kg)

Beilagen

BIO Schwarze Bohnen in Salzlake
BIO Schwarze Bohnen in Salzlake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen, nur Bohnen, Wasser und Salz
370 g
Bewertung 4.8/5, 90 Rezensionen
2,39 €
(6,46 € / 1 kg)
Bio Rote Bohnen in Lake
Bio Rote Bohnen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen, nur Bohnen, Wasser und Salz
370 g
Bewertung 4.9/5, 61 Rezensionen
2,39 €
(6,46 € / 1 kg)
BIO Kichererbsen in Lake
BIO Kichererbsen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, nur Kichererbsen, Wasser und Salz
370 g
Bewertung 4.8/5, 92 Rezensionen
2,39 €
(6,46 € / 1 kg)
BIO Cannellini Bohnen
BIO Cannellini Bohnen ⁠–⁠ Weiße Bohnen von italienischen Bauernhöfen, reich an Eiweiß, Ballaststoffen und Vitaminen, in BPA NI FREE Dose
400 g
Bewertung 4.9/5, 13 Rezensionen
2,29 €
(5,73 € / 1 kg)
BIO Borlotti Bohnen
BIO Borlotti Bohnen ⁠–⁠ Bohnen aus italienischen Farmen, reich an Eiweiß und Ballaststoffen, in BPA NI FREE Dose
400 g
Bewertung 4.7/5, 12 Rezensionen
1,99 €
(4,98 € / 1 kg)
Edamame BIO
Edamame BIO ⁠–⁠ junge Sojabohnen mit hohem Eiweißgehalt, verzehrfertig zubereitet, schnelle Bereicherung jeder Mahlzeit
200 g
Bewertung 4.4/5, 16 Rezensionen
1,99 €
(9,95 € / 1 kg)
Vollkornnudeln BIO
Vollkornnudeln BIO ⁠–⁠ Vollkornnudeln in Bio‑Qualität, hoher Ballaststoffgehalt, für schnelle und nahrhafte Gerichte
Dinkel‑Fusilli 250 g
Bewertung 4.7/5, 21 Rezensionen
1,99 €
(7,96 € / 1 kg)
Eier‑Tagliatelle BIO
Eier‑Tagliatelle BIO ⁠–⁠ authentische italienische Pasta, schonende Bronze‑Cut‑Verarbeitung für perfekte Textur
Fusilloni 250 g
Bewertung 4.9/5, 39 Rezensionen
1,99 €
(7,96 € / 1 kg)
Next Level Sandwiches
Next Level Sandwiches

Next Level Sandwiches

Next Level Sandwiches

• Nur wenige Zutaten natürlichen Ursprungs
• Keine künstlichen Konservierungsstoffe
• Ohne Rinde • Wenige Zutaten natürlichen Ursprungs
• Keine künstlichen Konservierungsstoffe

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Backen ohne lange Vorbereitung
Backen ohne lange Vorbereitung

Backen ohne lange Vorbereitung

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• Saftige Muffins, Brownies und Banana Bread
• Backmischungen mit bis zu 29 % Protein
• 100 % glutenfrei
• Blitzschnelle Zubereitung • Muffins, Brownies und Banana Bread
• Backmischungen mit bis zu 29 % Protein

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Dauerbackwaren

BIO Knusperbrot
BIO Knusperbrot ⁠–⁠ ballaststoffreich, glutenfrei, fett- und zuckerarm
Kichererbse 100 g (2 x 50 g)
Bewertung 4.9/5, 20 Rezensionen
1,69 €
(16,90 € / 1 kg)
-10 %
BIO Vollkorn-Toastbrot ⁠–⁠ Toastbrot aus 7 natürlichen Zutaten, Herkunft Italien, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Textur, ohne Konservierungsstoffe
3× 400 g
Bewertung 4.8/5, 86 Rezensionen
9,69 €
Ursprünglicher Preis: 10,77 €
(8,08 € / 1 kg)
Weißes Weizensandwichbrot
Weißes Weizensandwichbrot ⁠–⁠ 100 % natürliches, weiches Weizentoastbrot ohne Rinde, aus nur 5 Zutaten
400 g
Bewertung 4.8/5, 17 Rezensionen
3,49 €
(8,73 € / 1 kg)
-8 %
Pita-Brot ⁠–⁠ Fladenbrötchen ohne Konservierungsstoffe – handgemacht, mit feiner und fluffiger Konsistenz
4× 170 g (2 x 85 g)
Bewertung 4.7/5, 117 Rezensionen
7,32 €
Ursprünglicher Preis: 7,96 €
(10,76 € / 1 kg)
-10 %
Bestseller
Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten
4× 300 g (3 Stück)
Bewertung 4.4/5, 815 Rezensionen
7,88 €
Ursprünglicher Preis: 8,76 €
(6,57 € / 1 kg)
-10 %
Bestseller
BIO Tortilla ⁠–⁠ Italienische Vollkorn-Tortilla-Wraps – ohne Zucker und Zusatzstoffe, aus nur 6 natürlichen Zutaten
4× 225 g (3 Stück)
Bewertung 3.8/5, 494 Rezensionen
9,68 €
Ursprünglicher Preis: 10,76 €
(10,76 € / 1 kg)
-10 %
Bestseller
Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ zuckerfreies Vollkorntoast ohne Rand – fluffig, aus nur 7 natürlichen Zutaten
3× 370 g
Bewertung 4.8/5, 382 Rezensionen
9,15 €
Ursprünglicher Preis: 10,17 €
(8,24 € / 1 kg)
Vollkorntoastbrot
Bestseller
Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ zuckerfreies Vollkorntoast ohne Rand – fluffig, aus nur 7 natürlichen Zutaten
370 g
Bewertung 4.8/5, 382 Rezensionen
3,39 €
(9,16 € / 1 kg)

Soßen

Sweet Chilli Sauce BIO
-10 %
Sweet Chilli Sauce BIO ⁠–⁠ Sanft süßer Geschmack mit ausgewogener Schärfe, Mischung aus 7 Chilisorten aus Bolgheri, ohne Verdickungsmittel
3× 300 g
Bewertung 4.9/5, 8 Rezensionen
12,12 €
Ursprünglicher Preis: 13,47 €
(13,47 € / 1 kg)
BIO Tomatenmark
-7 %
BIO Tomatenmark ⁠–⁠ konzentriertes Tomatenmark aus frischen Bio-Tomaten mit extra dickflüssiger Konsistenz
6× 200 g
Bewertung 4.9/5, 16 Rezensionen
15,96 €
Ursprünglicher Preis: 17,34 €
(13,30 € / 1 kg)
Tomatensoße mit Thunfisch
Tomatensoße mit Thunfisch ⁠–⁠ Authentischer mediterraner Geschmack, mit nativem Olivenöl extra, ohne Konservierungsstoffe und Aromen
Cayennepfeffer 200 g
Bewertung 4.8/5, 60 Rezensionen
3,99 €
(19,95 € / 1 kg)
BIO Fischsauce
-21 %
Wochenaktion
BIO Fischsauce ⁠–⁠ ausgeprägter Geschmack ohne Aromen und Zusatzstoffe, authentischer Umami‑Geschmack, traditionelle Langzeitfermentation
100 ml
Bewertung 5.0/5, 3 Rezensionen
9,47 €
Ursprünglicher Preis: 11,99 €
(94,70 € / 1 l)
Ketchup BIO
Ketchup BIO ⁠–⁠ ohne Stärke, dick dank hohem Tomatenanteil, nur 5 Zutaten
450 ml
Bewertung 4.9/5, 8 Rezensionen
4,49 €
(9,98 € / 1 l)
Ketchup ohne Zuckerzusatz
-17 %
Wochenaktion
Ketchup ohne Zuckerzusatz ⁠–⁠ nur aus 7 natürlichen Zutaten, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Struktur, ohne Konservierungsstoffe
310 g
Bewertung 4.5/5, 133 Rezensionen
1,96 €
Ursprünglicher Preis: 2,39 €
(6,32 € / 1 kg)
BIO Tahini
BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz
300 g
Bewertung 4.7/5, 75 Rezensionen
6,29 €
(20,97 € / 1 kg)
Sojasauce im Spray
Sojasauce im Spray ⁠–⁠ glutenfreie Sauce aus ausgewählten Bohnen aus den Niederlanden, GMO-frei, mit praktischem Spender
200 ml
Bewertung 4.9/5, 46 Rezensionen
6,99 €
(34,95 € / 1 l)

Fett, Öle und Essige

-12 %
Öle und Saucen-Sprays ⁠–⁠ praktische Verpackung von Ölen und Soßen in Sprays, einfache Dosierung, aus hochwertigen Zutaten hergestellt
32,95 €
Ursprünglicher Preis: 37,58 €
Olivenöl extra nativ mit Chili BIO
Olivenöl extra nativ mit Chili BIO ⁠–⁠ fein würziger Geschmack, aus kretischen Koroneiki‑Oliven, für die kalte Küche
250 ml
Bewertung 4.0/5, 3 Rezensionen
7,99 €
(31,96 € / 1 l)
Extra natives Olivenöl im Spray
-15 %
Wochenaktion
Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche
Chili 196 ml
Bewertung 4.8/5, 29 Rezensionen
5,94 €
Ursprünglicher Preis: 6,99 €
(30,31 € / 1 l)
Extra natives Olivenöl im Spray
Vorübergehend ausverkauft
Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche
Kräuter 196 ml
Bewertung 5.0/5, 53 Rezensionen
BIO Tahini
BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz
300 g
Bewertung 4.7/5, 75 Rezensionen
6,29 €
(20,97 € / 1 kg)
BIO Grass-Fed Ghee
Grass-Fed
BIO Grass-Fed Ghee ⁠–⁠ Butter von grasgefütterten Kühen – 95–98 % reines Butterfett, hoher Rauchpunkt
300 ml
Bewertung 4.9/5, 35 Rezensionen
11,99 €
(39,97 € / 1 l)
Ghee-Spray mit Avocadoöl
Günstiger Preis
Bestseller
Ghee-Spray mit Avocadoöl ⁠–⁠ geklärte Butter mit Avocadoöl zum Sprühen, laktosefrei
200 ml
Bewertung 4.9/5, 295 Rezensionen
7,99 €
(39,95 € / 1 l)
BIO Olivenöl-Spray
-15 %
Günstiger Preis
Bestseller
Wochenaktion
BIO Olivenöl-Spray ⁠–⁠ kaltgepresstes, extra natives Olivenöl – in praktischer Sprühflasche
200 ml
Bewertung 4.9/5, 237 Rezensionen
6,72 €
Ursprünglicher Preis: 7,99 €
(33,60 € / 1 l)

Proteinmischungen

-10 %
Easy Baking Starter Pack ⁠–⁠ Kombi aus 3 Mischungen für extra einfaches Backen, glutenfrei, hoher Eiweißgehalt
27,37 €
Ursprünglicher Preis: 30,66 €
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