Meal Prep

Meal Prep easy und schnell

Meal Prep muss keine Stunden dauern. Du brauchst nur hochwertige Zutaten, die du ganz einfach miteinander kombinieren kannst. Das Ergebnis: eine nährstoffreiche Mahlzeit mit komplexen Kohlenhydraten für gleichmäßige Energie, Protein für langanhaltende Sättigung sowie gesunden Fetten und Ballaststoffen.

Meal prep must-haves 🙌🏼

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Wochenaktion

Eier‑Tagliatelle BIO ⁠–⁠ authentische italienische Pasta, schonende Bronze‑Cut‑Verarbeitung für perfekte Textur

Fusilloni 250 g

1,69 €

~~Ursprünglicher Preis: 1,99 €~~

(6,76 € / 1 kg)

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Bestseller

Wochenaktion

Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten

4× 300 g (3 Stück)

7,44 €

~~Ursprünglicher Preis: 8,76 €~~

(6,20 € / 1 kg)

-18 %

Wochenaktion

BIO Schwarze Bohnen in Salzlake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen, nur Bohnen, Wasser und Salz

370 g

1,94 €

~~Ursprünglicher Preis: 2,39 €~~

(5,24 € / 1 kg)

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Wochenaktion

Reis BIO ⁠–⁠ natürlicher Geschmack und Textur, traditionelle italienische Herstellung, vielseitig in der Küche einsetzbar

Arborio 500 g

3,86 €

~~Ursprünglicher Preis: 4,49 €~~

(7,72 € / 1 kg)

-20 %

Wochenaktion

Reisnudeln ⁠–⁠ glutenfreie Reisnudeln, Typ Tagliatelle, feine Textur, fertig in 2 Minuten

Ø 1 mm 240 g

1,91 €

~~Ursprünglicher Preis: 2,39 €~~

(7,96 € / 1 kg)

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Wochenaktion

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Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× Salz und Pfeffer 250 g

39,54 €

~~Ursprünglicher Preis: 44,94 €~~

(26,36 € / 1 kg)

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Wochenaktion

BIO Zuckermais ⁠–⁠ Mais in der Dose von italienischen Bauernhöfen, reich an Ballaststoffen und Vitaminen, in einer BPA NI FREE Dose

160 g

1,37 €

~~Ursprünglicher Preis: 1,69 €~~

(8,56 € / 1 kg)

-19 %

Wochenaktion

BIO Cannellini Bohnen ⁠–⁠ Weiße Bohnen von italienischen Bauernhöfen, reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen, in BPA NI FREE Dose

400 g

1,85 €

~~Ursprünglicher Preis: 2,29 €~~

(4,63 € / 1 kg)

Fleisch, Fisch und Fertigmischungen

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Günstiger Preis

Bestseller

Hähnchenbrust ⁠–⁠ große Stücke mageres Fleisch, aus geprüften Betrieben, ohne Konservierungsstoffe

6× mit Salz und Pfeffer 100 g

15,24 €

~~Ursprünglicher Preis: 17,94 €~~

(25,40 € / 1 kg)

Günstiger Preis

Wochenaktion

Putenbrust ⁠–⁠ Große Stücke saftigen Geflügelfleisches, aus ehrlichen, ethischen Betrieben, geeignet für den sofortigen Verzehr

6× mit Salz und Pfeffer 100 g

17,94 €

(29,90 € / 1 kg)

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Wochenaktion

Hähnchenschenkel in Lake ⁠–⁠ 98 % saftiges Fleisch im eigenen Aufguss, aus käfigfreier Haltung

3× mit Salz und Pfeffer 400 g

26,37 €

~~Ursprünglicher Preis: 29,97 €~~

(21,98 € / 1 kg)

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Wochenaktion

Putenkeule in Lake ⁠–⁠ mageres Fleisch von lokalen Bauernhöfen, für die schnelle Zubereitung einer schmackhaften Mahlzeit, mild gewürzt

3× mit Salz und Pfeffer 400 g

26,37 €

~~Ursprünglicher Preis: 29,97 €~~

(21,98 € / 1 kg)

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Wochenaktion

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Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× Geräucherter Paprika 250 g

39,54 €

~~Ursprünglicher Preis: 44,94 €~~

(26,36 € / 1 kg)

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Wochenaktion

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Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× Salz und Pfeffer 250 g

39,54 €

~~Ursprünglicher Preis: 44,94 €~~

(26,36 € / 1 kg)

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Pulled Beef ⁠–⁠ zarte und saftige Stücke eingelegten Fleisches in einer feinen Marinade, von grasgefütterten jungen Bullen der Rasse Limousin

6× chilli 250 g

39,54 €

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(26,36 € / 1 kg)

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Bestseller

Wochenaktion

Lachsfilets im eigenen Saft ⁠–⁠ von der norwegischen Küste, reich an Omega-3-Fettsäuren, reich an Proteinen

6× 170 g

19,02 €

~~Ursprünglicher Preis: 22,14 €~~

(18,65 € / 1 kg)

Beilagen

-18 %

Wochenaktion

BIO Schwarze Bohnen in Salzlake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen, nur Bohnen, Wasser und Salz

370 g

1,94 €

~~Ursprünglicher Preis: 2,39 €~~

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Wochenaktion

Bio Rote Bohnen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, Quelle pflanzlichen Eiweißes, reich an Ballaststoffen, nur Bohnen, Wasser und Salz

370 g

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Wochenaktion

BIO Kichererbsen in Lake ⁠–⁠ sterilisiert, reich an pflanzlichem Eiweiß und Ballaststoffen, nur Kichererbsen, Wasser und Salz

370 g

1,94 €

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(5,24 € / 1 kg)

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Wochenaktion

BIO Cannellini Bohnen ⁠–⁠ Weiße Bohnen von italienischen Bauernhöfen, reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen, in BPA NI FREE Dose

400 g

1,85 €

~~Ursprünglicher Preis: 2,29 €~~

(4,63 € / 1 kg)

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Wochenaktion

BIO Borlotti Bohnen ⁠–⁠ Bohnen aus italienischen Farmen, reich an Proteinen, Ballaststoffen und Vitaminen, in BPA NI FREE Dose

400 g

1,61 €

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(4,03 € / 1 kg)

Edamame BIO ⁠–⁠ junge Sojabohnen mit hohem Eiweißgehalt, verzehrfertig zubereitet, schnelle Bereicherung jeder Mahlzeit

200 g

1,99 €

(9,95 € / 1 kg)

-15 %

Wochenaktion

Vollkornnudeln BIO ⁠–⁠ Vollkornnudeln in Bio‑Qualität, hoher Ballaststoffgehalt, für schnelle und nahrhafte Gerichte

Dinkel‑Fusilli 250 g

1,69 €

~~Ursprünglicher Preis: 1,99 €~~

(6,76 € / 1 kg)

-15 %

Wochenaktion

Eier‑Tagliatelle BIO ⁠–⁠ authentische italienische Pasta, schonende Bronze‑Cut‑Verarbeitung für perfekte Textur

Fusilloni 250 g

1,69 €

~~Ursprünglicher Preis: 1,99 €~~

(6,76 € / 1 kg)

Dauerbackwaren

-21 %

Wochenaktion

BIO Knusperbrot ⁠–⁠ ballaststoffreich, glutenfrei, fett- und zuckerarm

Kichererbse 100 g (2 x 50 g)

1,32 €

~~Ursprünglicher Preis: 1,69 €~~

(13,20 € / 1 kg)

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Wochenaktion

BIO Vollkorn-Toastbrot ⁠–⁠ Toastbrot aus 7 natürlichen Zutaten, Herkunft Italien, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Textur, ohne Konservierungsstoffe

3× 400 g

9,15 €

~~Ursprünglicher Preis: 10,77 €~~

(7,63 € / 1 kg)

Vorübergehend ausverkauft

Weißes Weizensandwichbrot ⁠–⁠ 100 % natürliches, weiches Weizentoastbrot ohne Rinde, aus nur 5 Zutaten

400 g

-15 %

Wochenaktion

Pita-Brot ⁠–⁠ Fladenbrötchen ohne Konservierungsstoffe – handgemacht, mit feiner und fluffiger Konsistenz

4× 170 g (2 x 85 g)

6,76 €

~~Ursprünglicher Preis: 7,96 €~~

(9,94 € / 1 kg)

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Bestseller

Wochenaktion

Wrap-Teig ⁠–⁠ fluffig, aus italienischer Bäckerei und mit nur 5 Zutaten

4× 300 g (3 Stück)

7,44 €

~~Ursprünglicher Preis: 8,76 €~~

(6,20 € / 1 kg)

-14 %

Bestseller

Wochenaktion

BIO Tortilla ⁠–⁠ Italienische Vollkorn-Tortilla-Wraps – ohne Zucker und Zusatzstoffe, aus nur 6 natürlichen Zutaten

4× 225 g (3 Stück)

9,16 €

~~Ursprünglicher Preis: 10,76 €~~

(10,18 € / 1 kg)

Bestseller

Wochenaktion

Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ zuckerfreies Vollkorntoast ohne Rand – fluffig, aus nur 7 natürlichen Zutaten

3× 370 g

8,64 €

(7,78 € / 1 kg)

-15 %

Bestseller

Wochenaktion

Vollkorntoastbrot ⁠–⁠ zuckerfreies Vollkorntoast ohne Rand – fluffig, aus nur 7 natürlichen Zutaten

370 g

2,88 €

~~Ursprünglicher Preis: 3,39 €~~

(7,78 € / 1 kg)

Soßen

-14 %

Neu

Wochenaktion

Sweet Chilli Sauce BIO ⁠–⁠ Sanft süßer Geschmack mit ausgewogener Schärfe, Mischung aus 7 Chilisorten aus Bolgheri, ohne Verdickungsmittel

3× 300 g

11,46 €

~~Ursprünglicher Preis: 13,47 €~~

(12,73 € / 1 kg)

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Wochenaktion

BIO Tomatenmark ⁠–⁠ konzentriertes Tomatenmark aus frischen Bio-Tomaten mit extra dickflüssiger Konsistenz

6× 200 g

14,76 €

~~Ursprünglicher Preis: 17,34 €~~

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Wochenaktion

Barbecue‑Sauce ⁠–⁠ aus frischen Tomaten aus der Provence, rauchiges Aroma durch geräuchertes Paprikapulver, ohne Konservierungsstoffe und künstliche Aromen

275 g

5,28 €

~~Ursprünglicher Preis: 6,49 €~~

(19,20 € / 1 kg)

Tomatensoße mit Thunfisch ⁠–⁠ Authentischer mediterraner Geschmack, mit nativem Olivenöl extra, ohne Konservierungsstoffe und Aromen

Cayennepfeffer 200 g

3,99 €

(19,95 € / 1 kg)

-15 % SALE15

BIO Fischsauce ⁠–⁠ ausgeprägter Geschmack ohne Aromen und Zusatzstoffe, authentischer Umami‑Geschmack, traditionelle Langzeitfermentation

100 ml

11,99 €

(119,90 € / 1 l)

-15 % SALE15

Ketchup ohne Zuckerzusatz ⁠–⁠ nur aus 7 natürlichen Zutaten, traditionelle handwerkliche Herstellung, weiche Struktur, ohne Konservierungsstoffe

310 g

2,39 €

(7,71 € / 1 kg)

-20 %

Wochenaktion

BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz

300 g

5,02 €

~~Ursprünglicher Preis: 6,29 €~~

(16,73 € / 1 kg)

Sojasauce im Spray ⁠–⁠ glutenfreie Sauce aus ausgewählten Bohnen aus den Niederlanden, GMO-frei, mit praktischem Spender

200 ml

6,99 €

(34,95 € / 1 l)

Fett, Öle und Essige

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Öle und Saucen-Sprays ⁠–⁠ praktische Verpackung von Ölen und Soßen in Sprays, einfache Dosierung, aus hochwertigen Zutaten hergestellt

33,02 €

~~Ursprünglicher Preis: 38,85 €~~

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Wochenaktion

Olivenöl extra nativ mit Chili BIO ⁠–⁠ fein würziger Geschmack, aus kretischen Koroneiki‑Oliven, für die kalte Küche

250 ml

6,30 €

~~Ursprünglicher Preis: 7,99 €~~

(25,20 € / 1 l)

-15 % SALE15

Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche

Chili 196 ml

6,99 €

(35,66 € / 1 l)

Vorübergehend ausverkauft

Extra natives Olivenöl im Spray ⁠–⁠ kaltgepresst, aus spanischen Oliven, mit einem feinen Hauch von Chili oder Kräutern, ideal vor allem für die kalte Küche

Kräuter 196 ml

-20 %

Wochenaktion

BIO Tahini ⁠–⁠ feine Sesampaste aus Griechenland ohne Salz und Zuckerzusatz

300 g

5,02 €

~~Ursprünglicher Preis: 6,29 €~~

(16,73 € / 1 kg)

Grass-Fed

BIO Grass-Fed Ghee ⁠–⁠ Butter von grasgefütterten Kühen – 95–98 % reines Butterfett, hoher Rauchpunkt

300 ml

11,99 €

(39,97 € / 1 l)

Günstiger Preis

Bestseller

Ghee-Spray mit Avocadoöl ⁠–⁠ geklärte Butter mit Avocadoöl zum Sprühen, laktosefrei

200 ml

7,99 €

(39,95 € / 1 l)

Günstiger Preis

Bestseller

BIO Olivenöl-Spray ⁠–⁠ kaltgepresstes, extra natives Olivenöl – in praktischer Sprühflasche

200 ml

7,99 €

(39,95 € / 1 l)

Proteinmischungen

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Wochenaktion

Protein Muffin Mix ⁠–⁠ Mischung zur Zubereitung von saftigen glutenfreien Muffins, 29 % Eiweiß, einfache Zubereitung

Karottenkuchen 400 g

8,79 €

~~Ursprünglicher Preis: 10,99 €~~

(21,98 € / 1 kg)

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Wochenaktion

Protein-Brownie Backmischung ⁠–⁠ zur Zubereitung eines glutenfreien Desserts, mit Milchprotein, einfache Zubereitung

400 g

8,68 €

~~Ursprünglicher Preis: 10,99 €~~

(21,70 € / 1 kg)

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Wochenaktion

Protein-Bananenbrot Backmischung ⁠–⁠ zur Zubereitung eines glutenfreien Desserts, ehrliche Portion Banane, mit zugesetztem Milcheiweiß, einfache Zubereitung

400 g