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Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

Schoko-Tassenkuchen mit Banane aus der Mikrowelle

8 Min.
4
Proteinreiche Snacks: Protein Overnight Oats mit Schokoladengeschmack

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10 Min.
Proteinpudding mit Vanille-Bananen-Geschmack

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15 Min.
1
Avocado-Aufstrich mit Quark

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10 Min.
Overnight Oats alias Haferbrei über Nacht mit Erdnussbutter

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15 Min.
2
Eieromelett mit Gemüse und Käse

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10 Min.
2
Pochierte Eier aus der Mikrowelle

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7 Min.
Herzhaftes Porridge mit Ei, Schinken und Avocado

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10 Min.
6
Himbeer-Chia-Pudding mit Kokosmilch

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5 Min.
Fitness-Sandwich mit Räucherlachs

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12 Min.
Protein Bananenpfannkuchen ohne Mehl

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15 Min.
Tortilla-Röllchen mit Räucherlachs

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10 Min.
2
Eingelegter Ingwer in Honig für Tee

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10 Min.
2
Gesunde Pfannkuchen mit Haferflocken und Quark

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15 Min.
2
Hausgemachtes Protein-Eis aus Erdnussbutter

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5 Min.
1
Protein Waffeln mit Haferflocken

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10 Min.
2
Protein Porridge zum Frühstück, nach dem Training oder als Snack

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5 Min.
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