Wenn Sie neu in der Nahrungsergänzung sind und nicht wissen, was Sie zuerst einnehmen sollen, würde ich persönlich zu diesem Multivitamin greifen. Es enthält alles, was Sie für den Anfang brauchen, Sie können die Reaktion Ihres Körpers beobachten und dann mit anderen individuellen Vitaminen oder Mineralien ergänzen.