Vilgain Micellar Casein Protein
Fragen
6
beantwortete Fragen
Ist es zur Gewichtsabnahme geeignet?
Hallo, wie viel Laktose ist darin enthalten?
Hallo, ich verwende jeden Morgen grasgefüttertes Molkenprotein. Ist es ratsam für mich, dieses Protein als zweite Dosis vor dem Schlafengehen zu trinken? Vor allem an Tagen, an denen ich tagsüber nicht genug Protein zu mir nehme
Hallo Deni, danke für deine Frage. Eiweiß sollte bei höheren Dosen keine Rolle spielen, aber langfristig sollten Sie sich vor allem auf die Eiweißquellen in Ihrer Ernährung konzentrieren - also auf größere Portionen Fleisch, Eier, Milchprodukte oder Hülsenfrüchte. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag
Hallo, ich möchte fragen, wie dieses Protein wirkt sich auf die Verdauung, ob es nicht blähen. Vielen Dank für die Antwort
Hallo Monika, vielen Dank für deine Frage 😊. Casein-Eiweiß wird im Körper langsamer verdaut, d. h. es wird nach und nach in den Blutkreislauf abgegeben und sorgt für ein länger anhaltendes Sättigungsgefühl. Dieses Protein verursacht keine Verdauungsstörungen oder Blähungen. Sollten diese Probleme jedoch auftreten, empfehlen wir Ihnen, sich an Ihren Arzt zu wenden. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag.
Ist ein Messbecher in der Packung enthalten? Denn nach 15 Minuten konnte ich ihn nicht mehr finden.
Enthält dieses Protein Laktose?
Hallo, ist es gut, dieses Protein direkt nach dem Training einzunehmen? Ich trainiere immer abends, das Ende meines Trainings ist normalerweise um 20-9 Uhr und ich habe es gekauft, weil es empfohlen wird, es abends vor dem Schlafengehen zu nehmen. Habe ich also das Richtige getan? Umgekehrt, wenn ich morgens ins Fitnessstudio gehe, sollte ich dann auch dieses Protein zu mir nehmen? Ist das ratsam, denn nach dem, was ich gelesen habe, sollte man das Eiweiß innerhalb einer Stunde nach dem Sport wieder auffüllen (ich bin kein Experte). Vielen Dank im Voraus odpověd❤️
Hallo, wir empfehlen Molkenprotein nach dem Training. Mizellares Kasein ist ein Protein, das die Muskeln langsam und allmählich erreicht, so dass es zum Beispiel geeignet ist, um den Abbau von Muskelmasse in der Nacht aufgrund von langem Fasten zu vermeiden. Im Gegensatz dazu erreicht das Molkenprotein die Muskeln sehr schnell, so dass seine Verwendung nach dem Training ideal ist, wenn die Muskeln Aminosäuren für die Regeneration und Hypertrophie benötigen. Das Zeitfenster ist nicht genau festgelegt, aber wir empfehlen, es so schnell wie möglich einzunehmen, d. h. innerhalb von etwa 30 Minuten, und dann eine feste Mahlzeit innerhalb von etwa 90 Minuten. Wenn Sie nach dem Training kein Protein zu sich nehmen, sollte die feste Mahlzeit mit höherem Proteingehalt so bald wie möglich nach dem Training erfolgen.
Was also Casein betrifft, so ist es eine Proteinquelle, die du nach dem Training verwenden kannst, aber Molkenprotein wäre für diesen Zweck besser geeignet. Ich wünsche Ihnen einen schönen Tag 😊.
Vielen Dank für die Erklärung. Also ist es gut, Casein-Protein am Morgen in Brei zu verwenden? Oder in meinem Fall gar nicht? (es gibt so viele Arten, so dass ich versuche, es herauszufinden) Oder wie es ist jetzt neu von Ihnen aus Aktinu "Protein Blend" Ist es geeignet, um am Morgen in das Frühstück oder sogar nach dem Training verwenden? Sorry für diese Fragen, aber ich wäre für die Erklärung dankbar. Ich weiß nicht, was ich morgens für Eiweiß verwenden soll und was nach dem Training, Krafttraining, verwenden soll. Ich danke Ihnen vielmals.
Hallo, ja, du kannst auf jeden Fall Brei machen 🥣!