Elektrolyte + Kreatin – 330 g
– für intensive Trainingseinheiten, Hydratation und Resynthese von Kreatinphosphat, Getränk mit hypo‑isotonischem Charakter, Nahrungsergänzungsmittel
Elektrolyte + Kreatin – 330 g
– für intensive Trainingseinheiten, Hydratation und Resynthese von Kreatinphosphat, Getränk mit hypo‑isotonischem Charakter, Nahrungsergänzungsmittel
Kreatin 🤝 Hydratation
Ein unschlagbares Duo
Wenn die Muskeln mit Kreatin gesättigt werden, binden sie mehr Wasser, das der Körper mithilfe von Elektrolyten verteilt und speichert. Gleichzeitig verlierst du durch Schwitzen Mineralstoffe (vor allem Natrium), die du dafür benötigst.
Deshalb haben wir Kreatin zusammen mit Natrium, Kalium und Magnesium kombiniert. Die hypotone Osmolalität von 270 mOsm/kg und Dextrose sorgen dafür, dass das Getränk schnell aufgenommen wird und den Magen nicht belastet.
Maximale Leistungssteigerung beim Radsprints nach Einnahme von Kreatin mit Elektrolyten [7]
Kreatin- und Elektrolytlösung
Placebo
Bei welchen Aktivitäten kannst du das Kombi‑Paket voll ausschöpfen?
Monohydrat ist die reinste und am besten erforschte Kreatinform 🔍
Einige Hersteller überbieten sich darin, wie viele verschiedene Kreatinformen sie in ihr Produkt bekommen, was sich nicht nur negativ auf den Preis, sondern auch auf die Wirksamkeit des Produkts auswirkt. Andere Formen enthalten nämlich einen höheren Anteil an Zusatzstoffen, was die Bioverfügbarkeit verringern kann und enthalten deutlich weniger reines Kreatin.
Verwertbarkeit für den Organismus [6]
Kreatin‑Monohydrat
Kreatinpyruvat
Kreatincitrat
Steigere deine kurzfristige
Leistungsintensität 🚀
Kreatin kommt ganz natürlich in unserem Körper vor, hauptsächlich in den Muskelzellen in Form von Kreatinphosphat, das an der Energiegewinnung beteiligt ist. Durch die Supplementierung von Kreatin kannst du jedoch deine Kreatinphosphat-(CP)-Speicher um ganze 20 - 40 % erhöhen.
- [1] Creatine supplementation and endurance performance: surges and sprints to win the race (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [2] Single dose creatine improves cognitive performance and induces changes in cerebral high energy phosphates during sleep deprivation (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [3] Effects of 4-Week Creatine Supplementation Combined with Complex Training on Muscle Damage and Sport Performance (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [4] Effects of Creatine Supplementation on Athletic Performance in Soccer Players: A Systematic Review and Meta-Analysis (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [5] Creatine for Exercise and Sports Performance, with Recovery Considerations for Healthy Populations (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [6] Bioavailability, Efficacy, Safety, and Regulatory Status of Creatine and Related Compounds: A Critical Review (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [7] Creatine-electrolyte supplementation improves repeated sprint cycling performance: A double blind randomized control study (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
- [8] Elevation of creatine in resting and exercised muscle of normal subjects by creatine supplementation (wird in einem neuen Fenster geöffnet)
Zutaten
Dextrose, Kreatinmonohydrat, Salz Meersalz, Natrium (als Natriumcitrat), Kalium (als Kaliumchlorid), Magnesium (als Magnesiumcitrat), Säureregulator: Zitronensäure, Calcium (als Calciumlactat), natürliche Aromen, Karottensaftkonzentrat, Süßungsmittel: enzymatisch hergestellte Steviolglycoside.
Hinweis für Allergiker: Allergene sind in der Zutatenliste des Produkts fett markiert. Kann Erdnüsse, Schalenfrüchte und Milch enthalten.
Kalorientabellen
| 100 g | 11 g | |
| Brennwert | 679 kJ / 160 kcal | 75 kJ / 18 kcal |
| Fett | 0 g | 0 g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0 g | 0 g |
| Kohlenhydrate | 37 g | 4,1 g |
| - davon Zucker | 37 g | 4,1 g |
| Eiweiß | 0 g | 0 g |
| Salz | 12 g | 1,3 g |
| Kreatin‑Monohydrat | - | 3 g |
| - | 513 mg | |
| Chlorid | - | 704 mg (87 % NRV*) |
| Kalium | - | 300 mg (15 % NRV) |
| Magnesium | - | 75 mg (20 % NRV) |
*NRV - Referenzmenge für die tägliche Zufuhr eines durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ / 2000 kcal).
Osmolalität: 270 mOsm/kg (hypotonisch/isotonisch) bei einer Verdünnung von 11 g auf 400 ml
Dosierung: 11 g (2 Dosierlöffel)
Anzahl der Portionen in der Packung: 30
Dosierung
Vermischen Sie 2 Messlöffel (11 g) in 400 ml Wasser.
Hinweis
- Nahrungsergänzungsmittel, mit Süßungsmitteln.
- Überschreiten Sie nicht die empfohlene Tagesdosis.
- Ein Nahrungsergänzungsmittel ist kein Ersatz für eine abwechslungsreiche Ernährung.
- Außerhalb der Reichweite von Kindern aufbewahren.
- Für Kinder, Schwangere und Stillende nicht geeignet.
- An einem dunklen und trockenen Ort aufbewahren.
- Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Monaten aufbrauchen.
- Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.
