Protein Overnight Oats ⁠–⁠ Schokolade und Haselnuss ⁠–⁠ Mischung zur schnellen Zubereitung eines glutenfreien Frühstücks, ohne zugesetzten Zucker, extra Portion Eiweiß

Protein Overnight Oats ⁠–⁠ Schokolade und Haselnuss ⁠–⁠ Mischung zur schnellen Zubereitung eines glutenfreien Frühstücks, ohne zugesetzten Zucker, extra Portion Eiweiß

Bereite dir dein Frühstück in 2 Minuten zu

Es ist kinderleicht, abends in den Kühlschrank stellen und morgens ist es fertig zum Frühstück.

Mische abends die Flocken mit Wasser oder Milch

Füge Obst oder einen Löffel Nussmus hinzu

Lass es im Kühlschrank in einem Glas ruhen, zum Beispiel von unserem Nut Spread.

Sättigt zuverlässig
und liefert Energie für bis zu 6 Stunden

Ballaststoffe, Eiweiß und Polysaccharide, die im Haferbrei enthalten sind, haben eine hohe Sättigungsfähigkeit, sodass du nicht schon nach kurzer Zeit wieder Hunger hast. Der Brei ist somit ein guter Begleiter, wenn du dein optimales Gewicht halten oder das Abnehmen erleichtern möchtest.

Sättigungsindex ( % )

Haferflocken

209

Vollkornbrot

153

Weizenbrot

100

Zutaten

Glutenfreie Haferflocken 43,2 %, Molkenproteinkonzentrat von grasgefütterten Kühen (Milch) 25 %, Haselnüsse 12 %, Rohrzucker, Chiasamen 5 %, Kakaopulver 2,5 %, Zimt, Himalaya‑Salz, Kardamom.

Allergene sind in der Zutatenliste des Produkts fett markiert. Kann enthalten Erdnüsse.

Kalorientabellen

100 g 80 g
Brennwert 1766 kJ / 421 kcal 1413 kJ / 337 kcal
Fett 15 g 12 g
– davon gesättigte Fettsäuren 2,7 g 2,2 g
Kohlenhydrate 39 g 31 g
– davon Zucker 14 g 11 g
Ballaststoffe 8,8 g 7 g
Eiweiß 28 g 23 g
Salz 0,30 g 0,20 g
Verpackung: 400 g

Zubereitungsanleitung:

Eine Portion mit einem Gewicht von 80 g mit 70–80 ml kaltem Wasser oder Milch übergießen.
Gut umrühren und mindestens 6 Stunden, idealerweise über Nacht, im Kühlschrank stehen lassen.

Hinweis:

  • An einem trockenen und dunklen Ort aufbewahren. Nach dem Öffnen innerhalb von 2 Monaten verbrauchen.
  • Lebensmittel.
  • Vilgain s.r.o., Smetanova 1022/19, 602 00 Brno, IČ 29269555.

Beliebte Alternativen

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