Eine unverzichtbare Ergänzung für Männer und Frauen, die sich aktiv bewegen und trainieren. Ich persönlich fühle mich manchmal absurd verbessert körperliche Fitness und Zustand, wenn es aktiv. Wenn ich mich für 1 Supplement entscheiden würde, das ich für den Rest meines Lebens einnehmen würde, wäre es definitiv Kreatin.
Hallo Zdenek, du kannst versuchen, das Kreatin in mehr Wasser, Saft oder in einem Shaker zu mischen. Auch wenn du es nicht schaffst, es zu 100% aufzulösen, musst du dir keine Sorgen machen, denn das beeinträchtigt die Wirksamkeit nicht. Einen schönen Tag noch
Es löst sich nicht auf, selbst wenn ich es 15 Minuten lang durch einen elektrischen Mixer laufen lasse. Am besten schickst du dir einen Löffel in den Mund und spülst ihn mit Wasser herunter.
