Nahrungsergänzungsmittel für Haare, Haut und Nägel
Trockene und gereizte Haut, brüchige Nägel oder Glanzverlust und Haarausfall sind meist die Folge von falscher Ernährung, schlechter Lebensweise, hormonellen Schwankungen, Stress oder mangelnder Pflege. Neben der äußeren Pflege ist es auch wichtig, auf eine ausreichende Zufuhr von von Vitaminen und Mineralstoffen zu achten. Ein Mangel an Vitaminen und Mineralstoffen ist häufig die Ursache für eine schlechte Qualität von Haaren, Nägeln und Haut.
Wie kann man die Haarqualität verbessern?
Der Grundbaustein jedes Haares ist das Protein Keratin, das durch die Ernährung nicht wiederhergestellt werden kann. Hochwertige Nahrungsergänzungsmittel für das Haar konzentrieren sich daher auf die Unterstützung der Keratinproduktion, die Pflege der einzelnen Haarfasern oder der Kopfhaut. In komplexen Nahrungsergänzungsmitteln sind am häufigsten zu finden:
- Vitamin B7, bekannt als Biotin, das den normalen Zustand von Haut und Haar unterstützt;
- msm, oder Methylsulfonylmethan, ist eine natürliche Form von Schwefel, die für die Keratinbildung unerlässlich ist. Es wirkt sich auch positiv auf die Kopfhaut aus und reduziert den Haarausfall;
- Kollagen stärkt die Schicht der Kopfhaut, in der sich die Haarwurzeln befinden, was altersbedingten Haarausfall und Ausdünnung verringern kann;
- Vitamin C wirkt als Antioxidans, das das Haar vor oxidativem Stress schützt; es trägt auch zur Kollagenproduktion und Eisenaufnahme bei;
- B‑Komplex spielt eine Rolle bei der Produktion von Nukleinsäuren, die Teil der DNA sind, und trägt ebenfalls zum Wachstum der Haarfollikel bei;
- Vitamin D regt das Wachstum und die Differenzierung der Keranozyten, der Zellen in der Haarzwiebel, an;
- Zink dessen langfristiger Mangel mit Alopezie in Verbindung gebracht wird. Sobald eine Supplementierung begonnen hat, wird sie in der Regel korrigiert;
- Eisen dessen Mangel mit Haarausfall in Verbindung gebracht wird, obwohl seine Rolle nicht vollständig geklärt ist. Es wird vermutet, dass es an der Produktion von Genen beteiligt ist, die für den normalen Verlauf des Haarzyklus verantwortlich sind.
Neben diesen Stoffen sind auch Vitamine E, Selen oder Magnesium für die Gesundheit der Haare wichtig.
Wie stärkt man schwache Nägel?
Wie bei den Haaren ist der Hauptbaustein der Nägel das Keratin. Dieses Protein enthält eine große Anzahl schwefelhaltiger Aminosäuren, die untereinander Disulfidbrücken bilden und so für die Festigkeit der Nägel sorgen. Die wichtigsten Nährstoffe für die Gesundheit der Nägel sind:
Studien in Bezug auf die Nagelgesundheit erwähnen auch eine positive Wirkung von Kollagenpeptiden die Berichten zufolge Brüchigkeit und Nagelschäden verringern.
Wie kann man seine Haut verbessern?
Kollagen ist einer der Grundbestandteile des Bindegewebes, zu dem auch die Haut gehört. Bei der Erneuerung der Hautzellen dienen die Kollagenpeptide nicht nur als Baumaterial, sondern auch als Signalmoleküle. In lebenden Organismen sind 28 Kollagenarten beschrieben, für die Hautpflege sind jedoch die Kollagenarten I und III am wichtigsten.
Neben Kollagen ist auch eine ausgewogene Ernährung mit allen notwendigen Stoffen wichtig, um einen normalen Zustand zu erhalten. Dies sind insbesondere:
- Eiweiß
- Vitamin C
- Vitamin A
- Vitamin E
- Antioxidantien
- Zink
- Omega‑3‑Fettsäuren
Um es dir so einfach wie möglich zu machen, haben wir ein umfassendes Nahrungsergänzungsmittel entwickelt, das alles enthält, was du für die Pflege deiner Nägel, Haare und Haut benötigst - Vilgain Hair, Nails and Skin. Dieses Produkt kann mit Kollagenpeptiden kombiniert werden .
