Klára Šenová

Klára Šenová

Bewertungen

Wenn ich ein Oberteil aus meinem Kleiderschrank auswählen müsste, das ich für den Rest meines Lebens tragen werde, wäre es definitiv DIESES.🤌🏼 Extra bequemes, weiches Material und dieser Rücken? Liebe.

Das ist der Himmel! Ich habe viel erwartet, aber es hat meine Erwartungen übertroffen. Dank der 100%igen Zusammensetzung und der hohen Qualität der Nüsse ist er sehr charakteristisch und süß. Außerdem ist er ultraweich, so dass schon ein Löffelchen den ganzen Brei bedeckt <3

Das hier? Leicht zu öffnen, (verdammt) schwer zu schließen. Riesige Brocken (ganze Nussstücke), knackig, genau die richtige Menge an Süße - genau so, wie ein perfektes Granola sein sollte! <3 Das Beste und mit den reinsten Zutaten, die ich je hatte!

Mehr anzeigen

Instagram @klarka.be.fit

Klára Šenová
Klára Šenová vor 2 Monaten

Brownie je klasika a přidat do základu cuketu je gamechanger. Těstu dodá vláčnost a vlákninu. Protein a jogurt přidají bílkoviny a plnohodnotný snack/dezert je na stole💁🏻‍♀️
Můj osvědčený jednoduchý recept (stačí vám dvě mísy a půl hodinky i s pečením🫶🏻) jsem si ještě trochu poupravila a dotáhla tak k dokonalosti 🤌🏼
.
CUKETOVÉ BROWNIE 🍫
100g špaldové mouky
30g čokoládového @vilgain proteinu
25g @vilgain kakaa
200g najemno nastrouhané cukety
1 vejce
Kelímek řeckého jogurtu (140g)
40-50g hořké čokoláda (já použila 70%)
60g @vilgain erythritolu - jiného práškového sladidla
+ 2čl kypřícího prášku, špetka soli
.
Postup:
Z cukety vymačkáme přebytečnou šťávu a smícháme s jogurtem a vejcem. Vdéle si smícháme všechny zbylé ingredience (suché - kromě čokolády) a vlijeme do nich cuketovou směs. Čokoládu nasekáme na kostičky, polovinu vmícháme do těsta a druhou polovinu nasypeme navrch. Brownie pečeme ve formě s pečícím papírem 20-25minut na 180°C.
.
#new #newpost #newrecipe #newrecipes #healthyrecipes #healthydessert #proteinrecipes #proteindessert #proteinbrownies #proteinbrownie #zdravyzivotnistyl #zdraverecepty #fitrecepty #fitrecipes #brownies #healthybrownies #healthybrownie #zucchinirecipes #zucchinibrownies #zdravedezerty #zdravydezert #zdravejidlo #zdravyzivotnystyl #zdravainspirace #aktinrecepty #aktin #vilgain #tvorimsklarkou

Mehr anzeigen
Klára Šenová
Klára Šenová vor 7 Monaten

@vilgain / @aktin PROTEIN BARS jsou u mě takovou stálicí, že si zaslouží své místo i ve feedu🤍 ..(za mě) mezi ostatními tyčinkami prostě nemají konkurenci - složením ani chutí, a okamžitě se staly jednou z mých nejoblíbenějších sladkostí 🙌🏻
A co se týče mých oblíbených příchutí?👀
(Pro kcal a detail tyčinek swipe 👉🏼)
.
n.1 CINNAMON ROLL - mého srdce šampion👑 ..zkrátka neexistuje lepší tyčinka. Tak akorát sladká, s naprosto boží polevou!
.
n.2 COCONUT - úplně jako raffaelo!🥥 ..jen ne tak přeslazené a extra kokosové!
.
n.3 BLUEBERRY/YOGURT - tahle příchuť je tak neobvyklá, že vůbec nemá konkurenci. Je hodně svěží, ale nakyslou chuť vyrovnává jogurtová poleva s křupinkami uvnitř (crunch)🫐
.
n.4 WHITE CHOCOLATE/ALMOND - nejsem vůbec milovník bílé čokolády, ale i přesto jsem si tuhle příchuť zamilovala! ..šťavnatá, kokosovo-mandlová s polevou v příchuti bílé čokolády 🥥
.
n.5 NOUGAT/HAZELNUT - né moc sladká, hoodně kakaová s kusy ořechů a polevou s hořké čokolády - pro všechny čokoholiky!🍫
.
#new #newpost #tycinkovarecenze #aktinrecenze #aktincz #aktin #vilgain #proteinbar #proteinbars #proteinovetycinky #healthysnacks #healthydessert

Mehr anzeigen
Mehr anzeigen