Bitte! Keine Samenöle mehr. Höchstens Olivenöl, aber am besten in den meisten Fällen Ghee verwenden. Das ist die gesündeste Variante. Noch besser in einer Sprühflasche.
Wenn Sie einmal erfahren haben, wie es ist, mit Ghicek zu kochen, werden Sie es nicht mehr ändern. Olivenöl und Ghee sind ein Grundnahrungsmittel in der Küche.