Fitclan - fitness web, ktorému môžeš veriť
Instagram @fitclan
Keď som videl slané orieškové maslo, bol som trochu skeptický. Ale príjemne prekvapilo! Je parádne do sendvičov, super ochutí mäso, k jarným závitkom spoločne s teriyaki omáčkou a troškou vody vytvorilo luxusný dip 🤩, a nájdeš toho viac!
Výhodou je aj zloženie, len treba dávať pozor na kalórie, keďže väčšina z nich pochádza z orechov. Tie sú síce super a zdravé, ale pol pohárika @vilgain Nut Spreadu by sme neodporúčali na večeru 🫢 Tak či onak, slaninové orieškové maslo? Treba vyskúšať!
Ďalšie odporúčané suplementy či zdravé potraviny máme na aktin.sk/fitclan. Nech z toho milióna výrobkov vieš, ktoré odporúčame alebo kupujeme pravidelnejšie.
__
#orechovemaslo #orieskovemaslo #slanina #vilgain #aktincz #aktin #slanemaslo #naslano #recepty #zdravie #zdravyzivotnystyl #hubnuti #jedalnicek #jidelnicek #chudnutie #zdravoachutne #orechy #oiesky #tuky
Máš prezrezé oba obrázky, tak poďme trošku podrobnejšie.
📉 ZLOŽENIE
Najväčší nezmysel u niektorých proteínov vidíme v zbytočných prísadách ako soľ, dextróza a menej využiteľné samostatné aminokyseliny. Vilgain použil ultrafiltrovaný srvátkový proteínový koncentrát (WPC), čo je zlatá stredná cesta u proteínov, ak sa bavíme o skombinovaní faktorov ako je kvalita & chuť. Scitec obsahuje okrem WPC aj izolát, ktorý je takisto skvelou voľbou, no v akom pomere, to už nedeklarujú. Taktiež bacha na to, keď niektoré značky používajú lacné amináče (najčastejšie taurín) pre navýšenie obsahu bielkovín. O tzv. amino-spikingu sme písali v Premium článku na webe.
🤤 CHUŤ
Vilgain proteín je v porovnaní so Scitecom menej chuťovo výrazný a nie je taký hustý (takže kašu ti až tak nezvýrazní). To preto, že látky na prírodnej báze proste nie sú tak silné vo svojich účinkoch. Kto má rád mega sladké proteíny a výrazné chute, asi zvolí Scitec. Kto sa nechce proteínu prepiť po 2 mesiacoch, asi zvolí Vilgain.
🍬 Sladidlá? U @vilgain proteínu len stévia, u Scitecu a mnohých iných je kombinácia 2 umelých sladidiel. Sú umelé sladidlá problém? Nie. Mrkni na naše evidence-based články. Ale tehotné ženy a tí, ktorí už beztak prijímajú dosť sladidiel inde, tento benefit u Vilgain proteínu isto ocenia. Iba 5 použitých ingrediencií u Vilgain proteínu hovorí za všetko 🔥 Takisto, nielen ženy v tehotenstve, ale aj ľudia, ktorí chcú trošku zmierniť príjem rôznych sladidiel a často zbytočných látok. Voľba je na tebe.
Ako sme sa viackrát vyjadrovali, je v zásade jedno, aký proteín máš, pretože ak ide o zlatý stred - srvátkový proteínový koncentrát, rozdiely nie sú obrovské. Ale nejaké sú a je na tebe, financiách a preferenciách, ako kvalitný prípravok si kúpiš.
__
#proteiny #zlozenie #potraviny #volbajenatebe #proteinovyprasok #proteinovypripravok #proteinovysejk #sladidla #potravina #chudnutie #priberanie #bielkoviny #fitclan #vilgain #scitec #tipnapotravinu